酸辣藠头的做法,酸辣藠头怎么做
“酸藠头是一种常见的食物,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸等营养成分,适当吃一些酸藠头能够补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。另外,酸藠头中还含有丰富的膳食纤维,适当吃一些能够促进胃肠道蠕动,可以起到促进消化的作用,在一定程度上也可以达到辅助改善便秘的效果。”
食材明细
- 中辣 (口味)
- 其他 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
酸辣藠头的做法步骤
1、将新鲜的藠头用水泡一下,然后清洗干净。
2、将清洗好的藠头沥干水分。
3、沥干水的藠头倒入盆中,加入适量的盐,搅拌均匀,腌制五小时。
4、将生姜清洗干净,切片备用。
5、将辣椒清洗干净。
6、取适量的辣椒用搅拌机搅碎,加一点点盐,备用。
7、把腌好的藠头里面的水倒掉,加入适量的白糖,生姜,辣椒酱,干辣椒面。
8、一起搅拌均匀。
9、找一个密封的罐子,洗干净,把藠头装进去,半个月后就可以吃了。
10、腌制好的藠头。
11、酸辣开胃。
12、成功出品。
小窍门
口味因人而异,喜欢多盐多辣的就多放点,家里有现成的辣椒酱也可以直接放。
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