养颜平菇毛豆怎么做又香又好吃
毛豆能减低人体内胆固醇含量,多吃对皮肤好,还有改善食欲不振和体虚的功效。菌类除了用平菇之外,也可以用香菇或者杏鲍菇等等,按照自己的喜好来就可以了。这道养颜平菇毛豆还另外加了少许虾米,添了一些咸香味,吃起来味道也更丰富。
主料
平菇 :300毛豆 :150
辅料
油 :适量蒜末 :适量
小葱 :适量
盐 :适量
姜末 :适量
白糖 :适量
虾米 :少许
具体步骤
平菇洗净
毛豆浸泡20分钟后,洗净
虾米先用开水浸泡半个小时,再冲洗几遍
毛豆放入沸水内煮至八成熟出锅
平菇焯水出锅
锅内烧油,放入虾米
放入毛豆炒匀
放入姜末和蒜末炒匀
放入平菇炒匀
放入白糖
放盐
放小葱,炒匀即可
出锅
毛豆一次不能食用过多。毛豆一定要煮熟了才能食用。
-
鱼汁冻豆腐的做法,鱼汁冻豆腐怎么做
“家里烧鱼总会剩下点鱼汁,泡饭总觉得寒酸,扔掉又觉得可惜,那么就加点冻豆腐做一道简单美味的鱼汁冻豆腐吧~”食材明细主料冻豆腐(适量)辅料烧鱼剩下的汁(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼汁冻豆腐的做法步骤1、炒锅加油烧热,放葱姜蒜爆香,炒出香味沥出扔掉。2、...
-
三款面包制作的做法 果酱大餐包、椰蓉辫子包、奶酪橄榄包 三款面包制作怎么做
食材明细主料全麦面粉(350克)鸡蛋(一枚50克)细砂糖(30克)活性干酵母(5克)鲜牛奶(100克)辅料食盐(适量)麦芽糖(适量)清水(80克)鲜奶油(30克)红果酱(80克)椰蓉酱(80克)软奶酪(70克)奶香(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)三款面包制作的做法步骤1、面团;全麦面粉350克、鸡蛋一枚50克、细砂糖3...
-
蚵仔煎的做法 蚵仔煎正宗风味,只此一家 蚵仔煎怎么做
“海蛎子、红薯粉、土豆粉、鸡蛋、小白菜、姜、番茄酱、韩式蒜蓉辣酱、花生油(最好是猪油)。”食材明细主料海蛎子(适量)红薯粉(适量)土豆粉(适量)辅料鸡蛋(适量)小白菜(适量)姜(适量)番茄酱(适量)韩式蒜蓉辣酱(适量)花生油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚵仔煎的做法步骤...
-
花生糯米球的做法,花生糯米球怎么做
“这是我店里的小吃。”食材明细主料糯米(适量)花生粉(适量)黑糯米(适量)辅料糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生糯米球的做法步骤1、先把糯米和黑糯米放在一起洗好后,放进锅里蒸。2、蒸好米捏成球放进花生粉和糖粘在一起在捏成球。这样就可以吃了。...