家常营养简单三明治怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

吐司 ：两片
鸭蛋 ：一个
火腿 ：切四片
生菜 ：一片

辅料

沙拉 ：适量

具体步骤

1. 准备材料

2. 煎鸡蛋

3. 火腿过油

4. 吐司煎一下，不要太焦

5. 吐司上面加鸡蛋

6. 加生菜

7. 加适量沙拉

8. 加火腿

9. 盖上另一层吐司

10. 用刀对切

11. 搭配水果，更营养。