早生贵子燕麦片怎么做又香又好吃
主料
生燕麦片 :半碗辅料
红枣 :3颗杞子 :一把
桂圆 :8颗
红糖 :适量
具体步骤
1. 在小锅里把小半锅的水烧开,加入生燕麦片煮5分钟左右
2. 红枣去核,和桂圆一起放入,煮5分钟
3. 最后加入适量的红糖和杞子,煮到红糖完全融化就可关火啦
原本是想放冰糖的,但是上次找不到,所以就放了红糖了,味道也很不错,而且红糖补血,效果就更好了。杞子要后放,因为很容易熟的。红枣核燥热,要去掉。燕麦片用整颗的营养保留得比较好,快熟燕麦片在加工过程就流失掉一些营养
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