美味的瘦腹汤怎么做又香又好吃
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟
芹菜 :4两
老姜 :一小块
葱 :半两
盐 :适量
香砂仁 :5
淮山药 :3
枳具子 :3
主料
鲫鱼 :1斤芹菜 :4两
老姜 :一小块
葱 :半两
盐 :适量
辅料
制香附 :5香砂仁 :5
淮山药 :3
枳具子 :3
具体步骤
1. 将鱼去鳞清除内脏后洗干净,芹菜切段,葱切长段,药材洗净,老姜拍破。
2. 锅置火上放油烧热,放入鱼煎至微黄,约八分熟,铲到漏勺里沥干油待用。
3. 将芹菜、老姜、葱、制香、香砂仁、淮山药、枳具子一并用约1.5L水煮20分钟。
4. 放入鲫鱼。
5. 加盖中火煮沸后改用最小的火煲2小时,起锅时放盐。
6. 开吃。
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