鲜香的蒜蓉西兰花怎么做又香又好吃
主料
胡萝卜 :1根西兰花 :200
辅料
油 :适量鸡精 :适量
盐 :适量
大蒜 :4瓣
具体步骤
1.西兰花备用
2.胡萝卜洗净备用
3.胡萝卜切成小粒
4.大蒜适量
5.大蒜切成末
6.锅里放入清水烧开
7.下入西兰花焯一下
8.锅里加油烧热
9.下入胡萝卜丁
10.下入焯好的西兰花,加入盐和鸡精
11.盛出,摆个好看的造型
12.锅里加油下入蒜蓉
13.略微翻炒
14.倒入蒜蓉,吃的时候办一下就行,摆个好看的造型,吃起来特别有食欲
蒜蓉的火候不要太大
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