虾皮炒鸡蛋营养价值突破天际,图解
平时很爱吃虾,却不喜欢吃这种毛虾(也就是虾皮),无意间到朋友家去做客朋友给我做了这道菜,味道不错还挺香的,很简单也很普通的一道菜,即可以当晚餐也可以做早餐,再配上一碗香甜的米粥,再好不过了。 而且虾皮和鸡蛋的营养价值也很高,下面和我一起来学做这道菜吧!
主料
鸡蛋 :2个虾皮 :适量
辅料
葱 :1g盐 :适量
油 :适量
详细步骤:
第一步
2个鸡蛋,磕入碗中,加入适量盐
第二步
搅打成鸡蛋液
第三步
虾皮适量,洗净
第四步
将洗净的虾皮加入到鸡蛋液中
第五步
将蛋液和虾皮搅拌均匀
第六步
小葱切小段
第七步
热锅后,加入适量油
第八步
油热,倒入葱花,爆香
第九步
将虾皮、鸡蛋液混合物倒入锅中
第十步
鸡蛋液凝固后,用铲子划散,等鸡蛋液完全凝固,就可以出锅了
烹饪技巧:
加入葱花爆香,可以去除虾皮的腥味!当然也可根据个人口味,加入一些小配菜。-
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