美味新鲜菠菜虾仁饺怎么做又香又好吃
菠菜虾仁饺是一道自制的家常美食。这道可算点心,也可算主食的食物,口味独特,新鲜味美。菠菜本身富含多种营养,具有助消化,帮助肠道消化系统的排毒等功效,而虾仁的口感爽滑,味道鲜美,两者结合做馅料的菠菜虾仁饺子味道可谓独树一帜,新鲜中有弹性的口感,清淡而美味的味道,都让人垂涎。
主料
菠菜 :500虾仁 :300
辅料
盐 :适量香油 :适量
具体步骤
1.菠菜洗净后用水焯一下
2.莲子用水泡软
3.冬瓜去皮
4.冬瓜切块
5.银耳去蒂,然后滚刀切法
6.莲子去苦芯
7.莲子煮15分钟后下银耳
8.银耳煮出胶
9.煮出胶后下冬瓜
10.下冬瓜继续炖,炖至冬瓜透明
17.美味呀
1、如果不是给幼儿做辅食食材就不用切的很碎。
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