芹菜土豆片,香糯可口的下饭菜图解
土豆也就是马铃薯又称为洋山芋,因外形酷似马铃铛因此而得名“马铃薯”。土豆含有大量淀粉、丰富的蛋白质、维生素和矿物质等人体所需的营养物质,但是土豆的茎和叶是有毒的,甚至土豆本身也是有毒的,土豆含有一种有毒的生物碱,因此没煮熟的土豆和发芽的土豆是千万不能吃的。
主料
芹菜 :2根土豆 :2个
辅料
盐 :适量鸡精 :适量
葱 :适量
大蒜 :适量
生抽 :适量
柿子椒 :适量
详细步骤:
第一步
土豆洗干净去皮切片
第二步
把土豆放入开水中焯烫2分钟后捞出过一下冷水,然后沥干水分备用
第三步
把芹菜洗干净切段后放入开水中焯烫1分钟
第四步
把焯烫好的芹菜捞出沥干水分
第五步
起锅烧油,把葱蒜放入油锅中爆香
第六步
放入土豆片后倒入盐、鸡精和生抽,再倒入少量的水翻炒均匀
第七步
倒入芹菜翻炒均匀
第八步
倒入柿子椒,翻炒均匀
第九步
香糯可口的芹菜土豆片做好啦
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