健康美味豆渣青菜煎饼怎么做又香又好吃
豆渣青菜煎饼是一道又健康又美味的煎饼哦,它可能会是你见过最健康的煎饼哦,豆渣是豆浆中的精华,在长寿的大山中,老人们都是非常喜欢吃豆渣的,煮饭可以加入,熬汤可以加入,就连炒菜也是可以添加一勺的,再配上健康的绿色蔬菜,就是最好的早餐了。
主料
面粉 :400豆渣 :100
青菜 :150
辅料
盐 :适量五香粉 :5
油 :适量
鸡精 :3
具体步骤
1.豆渣
2.青菜切碎
3.加入豆渣水里
4.然后加入面粉
5.加入盐
6.五香粉,鸡精粉
7.搅拌均匀
8.电饼铛预热
9.然后倒入现糊
10.摊平
11.煎
12.一面煎金黄翻面
13.煎至熟
14.然后切开
调料按自己家喜好放吧
-
香炸扇贝的做法,香炸扇贝怎么做
“扇贝比较经典的做法蒜泥蒸或者用辣椒爆炒都好吃,今天和大家分享下香炸扇贝的做法。炸出的扇贝外表金黄酥脆、里面鲜嫩美味。超级好吃!”食材明细主料扇贝(适量)辅料鸡蛋(适量)面包糠(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香炸扇贝的做法步骤1、扇贝...
-
清补凉刷土鸡的做法,清补凉刷土鸡怎么做
食材明细主料土鸡(一只)香菜(3根)辅料玉竹(适量)党参(适量)红枣(适量)青红辣(适量)眼米(适量)姜片(适量)淮山(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)清补凉刷土鸡的做法步骤1、将土鸡去脏洗净剁成小条状,鸡脚,翅,头留下,提前泡一下玉竹,党参,眼米,淮山,红枣控出,加高汤盐,鸡粉,味精,胡椒粉适...
-
奶酪蒜泥焗虾的做法,奶酪蒜泥焗虾怎么做
食材明细主料海虾(适量)马苏里拉奶酪(适量)辅料蒜泥(适量)配料盐(适量)白酒(适量)蒜香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)奶酪蒜泥焗虾的做法步骤1、把虾用剪刀剪去须和刺,去掉虾头里的沙包。2、用刀把虾背对半剖开,挑去虾线,然后用刀背轻轻地剁一下虾肉。3、把白酒和适量的盐涂...
-
干扁四季豆的做法,干扁四季豆怎么做
“这个是在餐厅吃了,觉得好好吃,所以自己也试着煮了下,味道还不错哈!超辣哟!”食材明细主料四季豆(500克)瘦肉(50克)辅料干红椒(6个)盐(适量)生抽(适量)原味(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干扁四季豆的做法步骤1、把四季豆摘成一小节一小节待用。2、把瘦肉切碎待用。3、锅里放...