自制桃胶雪燕养颜糖水怎么做又香又好吃
自制桃胶雪燕养颜糖水非常的健康和美味,是爱美的MM 不错的选择。其中的皂角米对女人有美容养颜和养心通脉的功效。桃胶自带胶原蛋白,具有润肺、活血和益气的能力,而这些东西主要是使你的皮肤变得更有弹性和嫩白。中老年朋友和脑力劳动者更应该经常食用才对。
主料
桃胶 :10皂角米 :10
雪燕 :8
辅料
莲子 :10具体步骤
将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡24小时左右,建议分开泡发,便于分拣。桃胶和雪燕都是植物的分泌物,泡发时会析出杂质,中途换3、4次水。
锅里加水,加入莲子、皂角米、加入桃胶。加入雪燕、红枣。
大火烧开,转小火煲1小时左右。加入冰糖,再煲15分钟左右。
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