美容养颜的好帮手——五彩豆腐脑汤图解
豆腐是一种豆制品,不仅对身体健康有益,另外还是帮助美容养颜的好帮手呢,豆腐可以生吃,也可以煎着吃,还可以煮汤,不知道有没有人吃过五彩豆腐脑汤这道菜,这道菜操作起来也是非常简单,蔬菜搭配,营养均衡,颜色丰富,有助于食欲呢。
主料
豆腐 :1块黄瓜 :少许
胡萝卜 :少许
黄豆 :少许
木耳 :少许
辅料
葱 :适量姜 :适量
蒜 :适量
盐 :适量
生抽 :1勺
香油 :少许
水淀粉 :适量
详细步骤:
第一步
准备食材。
第二步
木耳切成丝,红萝卜切丝。
第三步
黄瓜切片。
第四步
锅坐水烧开,加入黄豆煮熟。
第五步
下入红萝卜丝木耳丝。
第六步
加入盐,加入一点生抽调味,加入水淀粉少许,用把内酯豆腐勺子舀到锅里。
第七步
下火稍煮加入黄瓜片,淋入香油。
第八步
成品
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