滋阴茶怎么做又香又好吃
每个人都爱美,除了父母给的容貌之外,还需要后天的调理,平时给自己的身体进行滋补,才能延缓衰老,容光焕发。用生地的煎煮液泡茶饮用冲饮至味淡,它能够滋阴养血、降血糖血脂、利尿、抗菌、保肝、还能治月经不调、便秘。
主料
干薄荷 :10g辅料
菊花 :适量具体步骤
1.称好10克干薄荷。
2.将其放入煎壶中。
3.放入三碗水,每碗大概330ml。
4.盖上盖,调好时间,将三碗水煎成一碗水,大概45分钟,文火慢煎。
5.煎好后,关火,打开盖子。
6.准备适量菊花,菊花的量根据个人的身体状况来定。
7.趁热放入壶中。
8.让其在水中泡制。
9.盖上盖子,用锅的余温将菊花的功效与味道慢慢趁入到水中。
10.泡到菊花软烂,变棕色即可。
11.我的壶嘴带过滤功能,如果您的没有的话,要用一个筛子将固体渣子过滤掉。
12.倒入茶杯后,晾凉服用。
1薄荷的用量最好控制在10至15克之间。2菊花的量视个人的体质而定,偏寒的人可以少用几朵,上火体质的人可以适量增加。3这种煎壶一定要用陶瓷的,而且要小火慢煎,注意水量与时间。
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