千味醉冬瓜筒骨煲怎么做又香又好吃
美食菜谱1.79W
主料
冬瓜 ：500大筒骨 ：半根
辅料
盐 ：适量姜片 ：5片
鸡精 ：适量
具体步骤
1. 筒骨先抄水，去掉浮沫
2. 冬瓜切大块，和筒骨一起放进砂锅，加3片姜片，加盐，大火烧开。
3. 捞去浮沫，火关到最小，炖两小时 ，加剩下的2姜片，再炖十分钟，关火，加鸡精。
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“最近一直热衷于减肥，女友们告诉我不可以吃主食，可是好像很伤身体耶~中国人嘛，不吃粮食，会活不下去滴……所以喽，想了想就决定用我最喜欢吃的南瓜做点东东，虽然第一次做，效果还不赖，黄盈盈的，很可爱哦！喜欢南瓜又想健康减肥的MM赶快也试试吧~”食材明细主料全麦粉（100g）南...
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