一定不要错过这道腰果梨炒虾仁,无论是从口感还是热量,它都是你的不二之选图解
如果你正在减肥,一定不要错过这道腰果梨炒虾仁,无论是从口感还是热量,它都是你的不二之选,虾仁Q弹细腻,吃起来很有嚼劲,腰果梨的清香令人食欲大增,为家人炒上一盘腰果梨虾仁,不仅美味,也有利于家人的健康。
主料
腰果梨 :适量虾仁 :200g
姜末 :若干
辅料
葱末 :若干酱油 :1勺
鸡精 :半勺
详细步骤:
第一步
虾仁倒入料酒静置5分钟
第二步
准备腰果、黄瓜、西芹、胡萝卜
第三步
虾仁焯水
第四步
淀粉和鸡精混合
第五步
加入凉水
第六步
姜末炒香
第七步
加入葱花
第八步
加入黄瓜,撒盐
第九步
倒入虾仁翻炒
第十步
加入酱油
第十一步
加入腰果梨
第十二步
倒入淀粉水
第十三步
出锅
-
鱼汁冻豆腐的做法,鱼汁冻豆腐怎么做
“家里烧鱼总会剩下点鱼汁,泡饭总觉得寒酸,扔掉又觉得可惜,那么就加点冻豆腐做一道简单美味的鱼汁冻豆腐吧~”食材明细主料冻豆腐(适量)辅料烧鱼剩下的汁(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼汁冻豆腐的做法步骤1、炒锅加油烧热,放葱姜蒜爆香,炒出香味沥出扔掉。2、...
-
三款面包制作的做法 果酱大餐包、椰蓉辫子包、奶酪橄榄包 三款面包制作怎么做
食材明细主料全麦面粉(350克)鸡蛋(一枚50克)细砂糖(30克)活性干酵母(5克)鲜牛奶(100克)辅料食盐(适量)麦芽糖(适量)清水(80克)鲜奶油(30克)红果酱(80克)椰蓉酱(80克)软奶酪(70克)奶香(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)三款面包制作的做法步骤1、面团;全麦面粉350克、鸡蛋一枚50克、细砂糖3...
-
蚵仔煎的做法 蚵仔煎正宗风味,只此一家 蚵仔煎怎么做
“海蛎子、红薯粉、土豆粉、鸡蛋、小白菜、姜、番茄酱、韩式蒜蓉辣酱、花生油(最好是猪油)。”食材明细主料海蛎子(适量)红薯粉(适量)土豆粉(适量)辅料鸡蛋(适量)小白菜(适量)姜(适量)番茄酱(适量)韩式蒜蓉辣酱(适量)花生油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚵仔煎的做法步骤...
-
花生糯米球的做法,花生糯米球怎么做
“这是我店里的小吃。”食材明细主料糯米(适量)花生粉(适量)黑糯米(适量)辅料糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生糯米球的做法步骤1、先把糯米和黑糯米放在一起洗好后,放进锅里蒸。2、蒸好米捏成球放进花生粉和糖粘在一起在捏成球。这样就可以吃了。...