吃什么水果补肾壮阳
在日常生活中有很多虽然平凡普通但是却具有特殊功效的食物,就有哪些食物壮阳补肾来说,就要很多,比如说洋葱、核桃仁之类的。其实有一些水果也是有壮阳补肾功效的,大家一定很想知道吧。别着急,下面这篇文章就将为我们解答吃什么水果补肾壮阳。
一、吃什么水果补肾壮阳
荔枝
中医认为:荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。西医认为:荔枝富含果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。总的来说具有津治疗液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症等功效。所以荔枝也是水果中数得着的可以用来“壮阳”的水果了,其实主要功效还是在具有一定的补肾
白果
所谓白果,说白了就是银杏,在本草纲目中有记载:白果补气养心,益肾滋阴,止咳除烦,生肌长肉,排脓拔毒,消疮疥疽瘤。西药业认为其具有治疗梦遗等问题。对于补肾的好处还是明显的,这里也介绍一个常见的水果白果药方:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每天两次,延续服两周,可治遗精过多,同时强腰补元气
红枣
我们都知道红枣对于女性的好处多多?其针对还具有补肾的功效?没错!在医书《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,有性功能障碍的男性吃些红枣明显能提高性欲。它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,可以为心肌提供营养,还能改善男性性器官供血,壮阳只用显露无遗。同时不要忘记了其最重要的功效:补血。
核桃
核桃在民间被称作“万岁子”、“长寿果”,足可见其营养价值。在《本草新编》中描述核桃肉:味甘,气温,无毒。入肾经。润能生精,涩能止精,更益肾火,兼乌须发,愈石淋。实温补命门之药。形象生动的描写了对于男性补肾,核桃所具有的极高价值。同时核桃是食疗佳品。食用的方法众多。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精的好处。所以建议男性平时多吃点核桃!
注意事项
对于荔枝,对于虚火阴虚的朋友,切勿食用。
对于白果,没有成熟的千万别吃,不仅没用,反而有毒!
对于核桃,容易上火,且含油脂较多,所以如果身体处于上火中,也请不要食用。
对于吃什么水果补肾壮阳这个问题,上面这篇文章告诉我们,其实荔枝、白果、红枣、核桃这些食物都是可以帮助男性朋友们补肾壮阳的。当然,在食用这些食物时,也有一些需要注意的地方,文章中都为大家明确注出了,大家千万要注意这些方面。
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