有关芡实的精选知识

健康美味、优质生活从芡实鉴赏列表开始吧，芡实鉴赏列表为您芡实方面提供无微不至的解答，不再不懂芡实方面的知识，不再疑虑芡实方面的知识，健康美味生活全面开启尽在芡实鉴赏列表。

首页 > 有关芡实的精选知识

芡实淮山粥怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟芡实淮山粥是一道营养价值极高的美食，芡实是一道中药食材，营养价值非常的高，可以预防心血管疾病，减肥，提高我们人体的免疫力有助于消化，然后甘薯也是一道营...
滋补养颜的莲子芡实乌鸡汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟莲子芡实乌鸡汤，是一款营养美味的滋补养颜类的乌鸡汤。乌鸡汤是广东传统名肴，乌鸡营养丰富，具有补血养颜之食疗效果。芡实跟莲子很相似，都具有安神...
好看的红豆芡实煮香芋怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时这红豆芡实煮香芋呢，听名字就很好吃也很好看，不多说从名字来看一定需要红豆和香芋，但你没想到是还需要红薯，这样想来，红豆红色的，香芋紫色的，红薯带着黄色，就...
淮山芡实龙骨汤的做法，淮山芡实龙骨汤怎么做

食材明细主料龙骨（适量）淮山（适量）芡实（适量）甜玉米（适量）辅料黑枣（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山芡实龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、玉米切段。3、芡实洗净。4、将材料放入锅中。5、放入淮山。6、放入龙骨。7...
芡实能吃吗，吃芡实的禁忌必须要注意！

芡实是一种养生食材，不过大多数人对芡实不是特别了解，哪些人群不适宜吃芡实，以及食用芡实的一些禁忌都是需要了解的，这样才能健康饮食，不然触碰到了雷区就得不偿失了。下面就介绍一些吃芡实的禁忌，对于一些会经常食用芡实的...
芡实的好处

自古以来，芡实便被作为永葆青春活动、防止未老先衰的益补良药。那么芡实的好处是不是真的像民间流传的那样，如此神奇呢？接下来就让我们一起来了解一下芡实究竟有哪些好处，同时它又具有哪些食疗价值以及它又有怎样的生理特...
养生淮山薏米芡实粥怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟我们经常在外面喝一些养生的砂锅粥，但是总觉得食材并不都是我们需要的，或者没有我们想要滋补的那款粥，所以自创了这道养生淮山薏米芡实粥，根据自身真实所...
好吃的菱角芡实红薯粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟以前有次回老家外婆给我煮了这个粥，当时一煮就爱上了，太好吃了好吗！！必须分享给你们，并且这个营养，丰富减肥的mm可以用这个代餐哦，芡实和红薯都是具有很强的...
芡实红枣炖鱼胶的做法，芡实红枣炖鱼胶怎么做

“芡实红枣炖鱼胶，美颜养心。具有补脾止泻，益肾、补气，养颜、补血，养心、安神，祛湿等疗效。”食材明细主料鱼胶（100g）芡实（20g）红枣（10g）辅料冰糖（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芡实红枣炖鱼胶的做法步骤1、准备食材，清洗2...
虫草花芡实炖瘦肉的做法，虫草花芡实炖瘦肉怎么做

“适合懒人一族的炖汤品，制作非常的简单容易。汤品色泽黄润，口味香醇，且营养很丰富。个人非常喜欢~~”食材明细主料虫草花（10g）芡实（10g）淮山（10g）瘦肉（250g）辅料桂圆（20g）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花芡实炖...
红豆薏仁芡实汤的做法，红豆薏仁芡实汤怎么做

“在红豆、薏仁里添加芡实后熬煮成汤羹，祛湿健脾效果更好”食材明细主料芡实（适量）红豆（适量）薏仁（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁芡实汤的做法步骤1、准备适量的红豆、薏仁、芡实2、睡前先用水...
美味的山药薏米芡实粥怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料薏米：50芡实：50铁棍山药：125辅料水：适量具体步骤1.用料2.山药洗净，切段，放入蒸锅蒸熟3.冷却后去皮4.切成圆片5.薏米芡实洗净沥水6.同山药片一起倒入炖盅...
芡实薏米银耳羹的做法，芡实薏米银耳羹怎么做

“薏米芡实都是好东西，芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。煮出来象卖相如粒粒红珊瑚珠，又象小小的红灯笼，加上补血养颜的枸杞、银耳，即养脾,又养颜哈~~~食疗不在吃...
牛奶鸡蛋煮芡实的做法，牛奶鸡蛋煮芡实怎么做

“潮汕东凤芡实在7、8已经进入了丰收期。一颗小小的、圆圆的，煮熟了后糯糯的，家里孩子特别喜欢吃！刚好这个周六家里面包吃完了，早餐就来吃一个牛奶鸡蛋芡实吧！”食材明细主料新鲜芡实（250克）辅料鸡蛋（1颗）调料纯牛奶（1盒）白砂糖（2...
芡实不能和什么同食

芡实是一种中药，是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，可以用来补脾、止泻、除湿等。芡实具有许多功效，食用时也要注意芡实不能和什么同食，或者是否有哪种食物与其搭配，能使功效更好的发挥。除此之外，做芡实时应当具体了解这种食物...
芡实粉怎么吃

芡实是一种可食用的美食，它的别称叫鸡头米。芡实粉也就是芡实晾晒干之后研磨成粉状，芡实粉可以用来熬粥，也可以用来直接泡水喝，或者在做糕点时加入芡实粉，味道更佳。...
芡实薏米山药粥的做法，芡实薏米山药粥怎么做

食材明细主料薏米（3分之1杯）芡实（1把）大米（半杯）辅料山药（2根）调料红枣（1把）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芡实薏米山药粥的做法步骤1、芡实意米提前泡6个小时左右。2、把芡实薏米大米放电饭煲里，启动煮粥功能。3、我的锅煮...
山药薏米芡实粥的做法轻松去除腰部赘肉——山药薏米芡实粥山药薏米芡实粥怎么做

“产后腰部和肚子都有赘肉，看了中里巴人老师介绍的山药薏米芡实粥，坚持喝了两个月，腰部肉变紧了。其实这是一款全家受益的养生粥，妈妈和我脾胃不好，爸爸有糖尿病，现在我们都在坚持喝。”食材明细主料山药薏米芡实粉（六勺）原味...
芡实红黄豆浆的做法芡实红、黄豆浆芡实红黄豆浆怎么做

食材明细主料赤小豆（3把）芡实（1把）黄豆（3把）清水（800克）辅料白糖（1汤匙）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芡实红黄豆浆的做法步骤1、取赤小豆，芡实洗净2、取黄豆洗净，清水浸泡3、浸泡好的豆类4、放豆浆杯中，加清水，放破壁机上5、...
芡实薏仁竹笋干大骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大棒骨：一根竹笋干：若干芡实：适量薏仁：适量银芽（绿豆芽）：适量老姜：适量红枣：适量辅料盐：适量具体步骤1.竹笋干前一晚泡好，第二天换一次水继续泡至软，清洗后黄色水...
山药芡实腱子肉汤的做法，山药芡实腱子肉汤怎么做

“买了几块腱子肉，准备做蒜泥肉。不过单单猪肉浪费资源，就放了点山药和新鲜芡实，这样汤菜和拌菜一锅就能做出来。”食材明细主料腱子肉（3块）山药（1根）新鲜芡实（适量）辅料纯净水（若干）调料姜（小许）食盐（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简...
西洋参当归芡实天麻枸杞排骨汤的做法，西洋参当归芡实天麻枸杞排骨汤怎么做

“感觉是随意组合，有什么用什么。西洋参益胃生津；当归补血活血；枸杞补肾益精明目；芡实健脾补肾固涩；天麻平肝潜阳，息风止痉。都是补益的中药，全聚在一起，炖一锅排骨汤。上一次天麻只泡了一天一夜，结果依旧硬邦邦。这一次，提前将...
芡实怎么保存不长虫

1、新鲜芡实保存时，将其放入装有清水的容器中，在放入冰箱冷冻保存，低温下能较好的保存芡实的新鲜口感。能保存上六个月的时间。2、芡实保存时放入蒜瓣，可以避免虫害。芡实放入保鲜袋密封，放置阴凉干燥，空气较为流通的位置。...
生芡实要蒸多久

二十分钟左右。生芡实在蒸之前除了洗净还要沥干水分，否则就会出现较多汁水，蒸二十分钟就可以出味了，而且这时的芡实是够熟的，吃起来有起粉的感觉。如果蒸的时间过短，芡实就会不够熟。如果蒸得太久，芡实的味道就会以蒸汽的形...
甘笋芡实生鱼汤怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时甘笋的营养价值极高，它的口感颇佳，生鱼汤十分鲜美，鱼肉肉质鲜嫩，富含蛋白质，对大脑发育极好，这道菜肴整个十分鲜美鱼的鲜嫩和甘笋的清香相互渗入，入口汁浓，十...