有关保健营养鸡汤的做法步骤的精选知识

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保健营养鸡汤的做法，保健营养鸡汤怎么做

食材明细主料三黄鸡（适量）辅料枸杞（适量）黄芪（适量）莲子（适量）党参（适量）沙参（适量）淮山（适量）白芷（适量）姜片（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）保健营养鸡汤的做法步骤1、鸡切块。洗净鸡皮上面的油去掉一些，焯水待用2、准备...
健康营养蔬菜汤的做法，健康营养蔬菜汤怎么做

“春天季节，天气变化无常，人体不容易保持新陈代谢的稳定。体内的毒素多了，很难做到靠自然的方式排出毒素，会出现不知原因的头疼、便秘、口臭、色斑、腹胀、失眠等问题。并且，春季，人容易犯困，会感到疲劳，有时心神不定，产生常说...
健康营养的宫保鸡丁怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡腿肉：500花生米：50鲜笋：50青蒜：100辅料鸡蛋：少量豆瓣酱：少量生抽：少量淀粉：少量油：适量葱：少量姜：少量蒜：少量糖：少量盐：适量花椒：少量醋：少量干辣椒：少量具体步...
营养健康的大酱汤的做法，营养健康的大酱汤怎么做

“大酱是大豆经种粬的培养制造、原料处理、制大粬工序、发酵工序，发酵结束成的熟酱，经高温灭菌、研磨及防腐处理，除去了有害成分的同使大豆蛋白质的结构从密集变成疏松状态，蛋白质分解酶容易进入分子内部使消化率提高。整...
鸡炖黄鳝汤，营养又健康图解

中国有很多营养又健康的汤品，其中鸡和黄鳝一起炖的汤，营养价值非常高，可以活血补气，对于身体较虚弱的人来说，非常管用，可以弥补缺损的元气。但是制作步骤相对较难，那么下面就来教大家怎么制作，以便学习。主料鸡：500克黄鳝：200克...
健康营养粥的做法，健康营养粥怎么做

食材明细主料猪肉（适量）芦笋（适量）水发香菇（适量）西芹（适量）黑木耳（适量）青豆（适量）胡萝卜丁（适量）玉米粒（适量）大米（适量）小米（适量）燕麦（适量）辅料姜泥（适量）盐（适量）高汤或浓汤宝（适量）白胡椒粉（适量）水（适量）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）健...
香菜怎么洗的步骤和保存

香菜作为外来食物，丰富了我们的餐桌，使我们的饮食更加的色香味俱全，当我们在喝汤，涮锅以及凉拌菜的时候都会不自觉的放些香菜用来提味。香菜好吃但是清洗难度很高，因为根部细小，而且泥土很容易藏到植物的缝隙里。下面介绍一...
茶树菇猪心汤的做法步骤

日常生活中我们经常食用猪心汤，我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配，茶树菇猪心汤是我们全家的最爱，喝起来汤头甘甜回味无穷，并且这样炖汤又非常具有营养价值，适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢？下...
营养母鸡汤的做法，营养母鸡汤怎么做

食材明细主料猪腿骨（一斤）母鸡（一只）辅料红枣（六颗）食盐（适量）姜片（五片）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养母鸡汤的做法步骤1、母鸡洗净去头清空内脏2、腿骨过煮三分钟去血水3、在温水中漂尽4、生姜片垫底5、放入猪腿骨6、...
营养健身餐的做法，营养健身餐怎么做

食材明细主料鸡胸肉（适量）西兰花（适量）玉米（适量）番石榴（适量）西红柿（适量）香蕉（适量）秋葵（适量）葡萄（适量）青瓜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养健身餐的做法步骤1、把各种食材洗干净切好，分装，然后...
健身营养餐的做法，健身营养餐怎么做

“低脂营养健康”食材明细主料小黄瓜（一根）鸡胸肉（一块）胡萝卜（半根）西兰花（半棵）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）奥尔良腌料（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健身营养餐的做法步骤1、鸡胸肉用奥尔良腌料腌制40分钟2、西兰花胡萝卜放...
牛肉养生保健汤的做法，牛肉养生保健汤怎么做

“汤对女孩子特别的有好处多喝汤对身体也很好这个汤特别有营养因为我家人生病刚出院所以觉得比较营养养生就做来喝”食材明细主料白萝卜（486g）香菇（57g）西红柿（一个）牛肉（135g）辅料料酒（1勺）牛肉粉（3g）大料（3颗）糖（2勺）盐（个人口味）葱（28...
鸡汤营养挂面的做法，鸡汤营养挂面怎么做

食材明细主料香菇炖鸡汤（适量）小油菜（适量）挂面（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鸡汤营养挂面的做法步骤1、提前煲了一锅滋补鸡汤（有发布做法，可翻阅）。2、清甜不腻。3、取出适量鸡汤，可适量加入清水，放入砂...
营养乌鸡汤的做法【营养乌鸡汤】营养乌鸡汤怎么做

“乌鸡，也称“竹丝鸡”，是药、食两用佳品，乌鸡可滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪迎料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出多种别具一格的菜肴，在我国，乌鸡是重要的煲汤材料，可与多种食材或药材搭配，或...
山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值

日常生活中我们经常吃到茶树菇，但是山芹拌茶树菇可不是每个人都吃过哦，吃过的朋友们一定都觉得很好吃，不仅仅口感爽脆而且营养丰富，夏天吃了很清爽。那么山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值是怎么样的呢？下面来给大家介绍...
营养鸡蛋汤的做法，营养鸡蛋汤怎么做

食材明细主料鸡蛋（1个）香葱叶（2颗）淀粉（半勺）辅料盐（适量）味精（（鸡精）适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打散，淀粉放入碗中倒入100g清水，搅拌均匀，香葱叶切小段2、锅中倒入400g清水烧开3、...
经营餐馆的步骤有哪些

我相信如果你加盟了一个餐馆的时候，肯定是希望可以更好的的来经营餐馆。那么经营餐馆需要哪些步骤，我相信很多人知道首先要找一个好的地段。那么除了地方还有什么东西，我相信很多人也不一定知道啊。所以我觉得还是有必要...
怎么煲汤好喝又营养，这些步骤缺一不可！

我们往往在做饭的时候都会选择三菜一汤，一荤两素一汤，汤可以说是我们生活中少不了的一种美食，因为不管在哪里都能看见它的身影，而且汤的种类也有很多，但是很多人因为煲汤的方法不对所以煲出来的汤就不好喝，那么怎么煲汤好喝...
月子鲫鱼汤的做法及步骤

女性朋友在坐月子的时候一定要及时的补充营养，身体才能够迅速的得到恢复。月子餐的食谱现在有很多，但是其中选用用鲫鱼来煲汤，是一道十分常见的汤水，而且制作简单。妈妈们喝了鲫鱼汤也会长奶，是对大人孩子的健康都有很好的...
太极营养保健米糊的做法，太极营养保健米糊怎么做

“绿豆归心、肝、胃经，清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃。薏仁归肺、脾、肾经，健脾利湿、利水消肿、清热排脓。这两种食材自古就是我国的主要食物，而且药食同源，绿豆和薏仁还有一定的食疗作用。现代社会的人吃的好，运动少，以...
母鸡汤怎么炖最有营养，这些步骤缺一不可！

大家都知道鸡汤对我们身体具有很强大的滋补作用，所以很多产妇或者是大病初愈的人都会选择喝鸡汤来给身体补充营养，但是炖鸡汤的话我们最好是选择母鸡汤，这样的效果才是最好的。那么母鸡汤怎么炖最有营养呢？吃鸡肉对身体又...
保健祛湿汤的做法，保健祛湿汤怎么做

“保健祛湿汤主材料为：五指毛桃、茯苓、牛大力。五指毛桃生长于深山隐谷处，味甘，性质温和，香气四溢，本品具有清热，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，祛湿化滞，清肝润肺等作用。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁...
保健养生汤，喝喝更健康

中国美食文化，种类丰富多样，其实中国人对喝汤也是十分有研究的，像乌鸡汤、鱼汤、银耳汤等等都是我们餐桌上参见的汤羹。喝汤不仅可以暖胃，在其中加入适当的食材还可以起到养生保健的作用。今天小编就来和大家分享几道越喝...
烤鸡的腌制步骤和烤法

很多小伙伴平时在家都喜欢捣鼓一些美食，什么烤鱼啦，烤肉啦等等，那今天小编就来跟大家一起讨论讨论，在家怎么做出好吃的烤鸡来。平时吃烤鸡都是在外面饭店吃，不仅贵而且会不放心卫生，那在家吃就不一样了，花最少的钱吃到最美味...
腐乳粽子的做法步骤以及营养价值

每年到了端午节我们中国人的传统习俗就是要吃粽子，全国各地的粽子多种多样五花八门，口味也非常丰富，大家都很喜欢自己家乡的特色粽子。那么今天就让小编来为大家介绍一款比较有特色的粽子做法，腐乳粽子的做法步骤以及营养...