有关祛湿的精选知识

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网红减肥祛湿茶的做法，网红减肥祛湿茶怎么做

“最近胖了好多，正好搜到一个网红减肥祛湿茶。喜欢的可以试试，一周瘦四斤。”食材明细主料薏仁（适量）赤小豆（适量）银耳（适量）辅料牛奶（适量）鹌鹑蛋（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）网红减肥祛湿茶的做法步骤1、原料...
红枣桂圆茶的做法寒冬来一壶红枣桂圆茶暖暖祛湿红枣桂圆茶怎么做

“红枣桂圆茶的功效与作用一、养血安神二、益智宁心三、延缓衰老四、御寒祛湿五、孕妇补益”食材明细主料干红枣（250克）桂圆肉（50克）水（580克）辅料冰糖（80克）蜂蜜（400克）枸杞（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣桂圆茶的...
什么水果祛湿，这几种您一定也吃过

水果是人人都爱吃的东西，饭前或者饭后都可以吃，或者闲暇时光也可以吃点，不仅味道鲜美，还可以补充人体所需要的维生素和微量元素，真的是好东西，但是有的人体内有湿气，担心不能吃水果，生怕寒气入体，这里给大家详细介绍一些可以祛...
消肿祛湿的红豆薏仁杂粮粥怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时红豆薏仁杂粮粥，在养生方面来看，受到当今很多女性的喜爱。它具有消肿、祛湿的功效。红豆薏仁杂粮粥，味道比较甜美，是一道很好的饭后甜点。在夏季或者湿气...
清热祛湿的茶配方大全

茶文化博大精深，中华的茶文化更是源远流长。我们中国的美食文化也是博大精深，美食不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然美食在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大家千万别忘了...
冬季祛湿茶，方便又健康！

在中医理论中，湿气的来源比较多样，自然环境变化以及饮食习惯不当都有可能导致湿气过重，尤其对于一些女性而言，则常年受湿气困扰。那如何才能祛湿呢?最简单的方式便是从生活中点点滴滴做起，吃一些可祛湿的食物。接下来，就让...
#舌尖还原#健脾祛湿的陈皮红豆沙怎么做又香又好吃

准备时间:55分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：150陈皮：1角大概半个金桔的大小老冰糖：1大块辅料水：适量具体步骤1.先将红豆加适量的水放入电压力锅或者高压锅中，煮25分钟。.将煮压过的红豆连水...
决明子祛湿吗，和什么搭配比较好呢

冬天也好，夏天也好，湿气总是萦绕在我们的周围。小编特地研究了一下祛湿的药材：决明子。所以今天就到你们看一下决明子搭配辅助类东西的绝妙食材吧。寒冷的冬天喝用决明子做辅食简直舒服的不得了。再冷也会感觉到温暖，很舒...
四宝粥的做法祛湿健脾---四宝粥四宝粥怎么做

“想要排毒降脂的功效，晚餐可以来一碗红豆莲子桂圆薏仁粥。只需在粥中加入一把莲子、一把红豆、一把薏仁米和几粒桂圆，既加入了丰富的色彩，又加入了丰富的B族维生素。此外，这个粥有排毒美白养颜的功效，杂豆粗粮又能代替一...
茯苓配什么祛湿

茯苓是我们比较喜欢的美食之一，知道茯苓配什么祛湿比较好吗，这款美食对于风湿病人是比较好的美食，可以让风湿病人更好的吃到可以调理身体的美食，通过食物来调理身体比用药物好很多，至少不会导致身体的副作用产生哟。一、茯...
健脾祛湿汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：250汤料包：1个辅料生姜：2片盐：少量具体步骤1.去除腥味：用冷水把清洗干净的排骨煮2-3分钟后捞出（加入2片生姜），再用清水冲洗干净。2.拆开倒盘子里清洗几...
滋补祛湿鸡汤的做法，滋补祛湿鸡汤怎么做

“按节气来说，现在已经入秋，应该适当开始进补了。可是在广东，还是雨季，湿气较重。下面就给大家介绍一道又滋补又祛湿的鸡汤吧😄。”食材明细主料鸡肉（500g）虫草花（50g）薏米（80g）红枣（5颗）辅料生姜（适量）调料盐（1匙）清淡（口味）煲（工艺）一小...
淮山炖老鸭汤的做法祛湿汤——药材淮山炖老鸭汤淮山炖老鸭汤怎么做

“南方春天的天气特别潮湿，所以家里都常常会做祛湿的膳食。淮山是祛湿的良药~最重要的是，它无论做甜或咸的膳食都好吃！可以用炒的，煮的，炸的……等等，方便。再加上祛湿的药材（内有赤小豆，茯苓，熟茯苓，莲子，薏米，扁豆等），加上香喷喷...
食疗祛湿减肥法

食疗祛湿，这个大家都应该听过的吧，通过食物等东西来去除自己身上的一些湿气从而达到了减肥的效果，相信很多人都尝试过的啦，现在减肥的这种事对于胖子来说是非常要命的事呢，大家伙都会特别特别想要瘦下来，穿好看的衣服，肯定的...
金银花祛湿吗，不懂的了解了解

金银花在我们的日常生活中很常见，它具有观赏价值，还具有经济价值，经济效益也很显著，金花具有医药和保健功能，金银花的茶也可以去湿气。对于一些湿热体质的人士来说，他们有时候会经常选择喝金银花的水，来进行去除体内的寒气，喝...
祛湿汤的做法，祛湿汤怎么做

食材明细主料赤小豆（30g）辅料莲藕（一节）调料黄冰糖（一块）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）祛湿汤的做法步骤1、赤小豆洗干净放1000毫升水。2、莲藕去皮切块。3、放下去一起煲。4、大火煮开转小火煮一个小时。5、放一块黄冰...
祛湿健脾的薏米红豆莲子百合粥怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟小编喜欢糖水类甜品，加之湿气重，一般糖水都有些难以抉择，不敢多喝，但是这次介绍的薏米红豆莲子百合粥，不仅祛湿健脾，还清热解暑，最适合夏天和体内湿气重的人...
祛湿粥的做法，祛湿粥怎么做

“湿热的气候，有不少人都会有湿疹，湿气，整个人感觉很累，很沉！常喝一碗去湿粥，不仅让人神清气爽，更能排毒养颜哦！特别是便秘的人群，更要常常吃咯！一周两三次，能改善便秘！”食材明细主料薏仁（适量）赤小豆（适量（（不是红豆哟）））黑米（适量）糯米（适...
吃姜祛湿，是不是涨姿势了？

祛湿说是很多朋友们为之困惑苦恼的问题，毕竟人体内如果湿气太重的话，对人体的健康可以说有百害而无一利，那么祛湿的工作也可以说是任重而道远，吃姜祛湿？这个说法是正确的吗？那么在吃姜的过程中要注意哪些问题呢？我们一起去看...
吃什么祛湿好，女人吃这几种食物可以赶走体内湿气！

吃什么祛湿好？女人吃这几种食物可以赶走体内湿气！女人一种最脆弱又强大的有思想的生物，可以一秒变得十分乖巧略带娇羞，也可以为了孩子在一秒之内瞬间强大。虽是这样但是人在遇到疾病的时候也是非常脆弱的，比如，湿气不大不小...
吃什么菜祛湿，你知道吗

吃什么菜祛湿，大家是否知道吃什么菜对于我们身体的健康是非常好的呢，其实呢，大家可以经常去吃一些好一点的菜，这样对我们身体是非常有很大的帮助的呢，所以呢，我们要经常的去食用一些有机健康的食物，这样对于我们的身体帮助是...
祛湿食品究竟有哪些

爱美是每个女人的天性，但要是身体里的湿气过于严重可能会导致女性肥胖、长痘、湿痒等等问题，甚至对女性内分泌也会有一定的影响。所以了解一些祛湿食品对于爱美的人来说是必要的，因此我们接下来为大家准备了许多关于祛湿...
红豆祛湿粥的做法，红豆祛湿粥怎么做

“薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆、薏米都是排毒圣品，红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝、铜等矿物质。利水...
祛湿的粗粮有哪些呢，祛湿粗粮食谱有哪些

在我们日常生活中，我们总是很注重吃的食物的营养价值以及吃它们有什么功效，因为我们身体都有湿气，所以身体是需要定时排湿的，那么今天咱们这边就来说一说祛湿的粗粮有哪些？我们应该怎么烹饪这些粗粮才能更好地起到祛湿的效...
健脾祛湿的食物有哪些

健康是我们当代人必须要关注的一个话题，他对我们的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的进行工作和生活。当我们体内湿气太重的时候，对我们的健康也是有一定影响的，会从而衍生出来很多疾病，下面我向大家讲解健脾祛湿的食物...