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有关南瓜小米粥的精选知识

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  • 外婆做的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    外婆做的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:30南瓜:50辅料大米:30水:适量具体步骤1.南瓜去皮去籽,洗净2.切成小块3.将大米小米淘洗干净4.倒入锅中5.加入约四倍量的水6.加入切好的南瓜7.按电...

  • 回味无穷的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    回味无穷的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料小米:50南瓜:200辅料水:适量具体步骤1.准备南瓜还有洗好的小米。2.南瓜去皮切片。3.锅中加入水,放入南瓜片还有小米一起煮。4.大概煮20分钟直到南瓜软烂,...

  • 在家做的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    在家做的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:50南瓜:50辅料水:3碗具体步骤1.把小米淘洗后,在锅中加2碗水,大火煮开后,转小火架空锅盖再煮至小米粒粒炸开!2.在煮小米的同时在另一锅中把切成块的...

  • 营养早餐南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    营养早餐南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:50南瓜:60辅料肉松:适量盐:适量橄榄油:适量具体步骤1.小米放到锅中2.南瓜切好备用3.把小米和南瓜一起洗净备用4.放好适量的水泡10分钟左右5.然后...

  • 美味营养的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    美味营养的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料大米:20小米:30南瓜:100辅料盐:适量具体步骤1.南瓜去皮切小块2.倒进电炖锅内胆里3.大米小米混合4.洗净倒进电炖锅内胆5.加入适量的水6.电炖锅盖上盖,通...

  • 香甜糯口的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    香甜糯口的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:50分钟主料南瓜:适量小米:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.南瓜切块去皮上锅蒸熟2.小米洗净泡10分钟3.用勺子将熟了的南瓜压泥4.与小米混合后加两倍体积水,不要用高...

  • 美味的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    美味的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:400小黄米:半碗辅料清水:适量具体步骤1.准备材料2.黄瓜洗净去皮,切块入蒸锅蒸20分钟3.小黄米洗净入锅4.蒸好的南瓜打成泥5.小米煮30分钟接开锅6...

  • 南瓜小米粥的做法 秋粥滋养,南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做

    南瓜小米粥的做法 秋粥滋养,南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做

    “入秋天冷,喝粥成了最好的滋补养润方式,喝粥容易消化、能调养肠胃等。养生价值让你无法拒绝。南瓜营养丰富,有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿物元素、氨基酸等。提供免疫力、促进骨骼的发育、还能活跃人体新陈代谢,帮助消...

  • #营养美食#南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    #营养美食#南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:1050小米:50辅料油:适量盐:1糖:适量具体步骤1.准备好主料2.南瓜去皮,切成薄片,小米洗净备用3.锅中放入少许食用油,油温高放入南瓜煸炒,放入盐继续煸...

  • 家常南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    家常南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟众所周知,南瓜和小米都是营养价值极高的食物。那么把二者放到一起,不用说也知道,营养价值定是加倍的,南瓜小米粥,不论是小孩,老人,还是大病初愈身体虚弱的人...

  • 简单的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    简单的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料小米:适量南瓜:适量辅料水:适量具体步骤1.准备好南瓜,小米,要是有大红枣就更好了2.南瓜去皮,去瓤切小块,小米适量淘洗干净和南瓜块一起下锅,倒入适量清水...

  • 色香味浓的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    色香味浓的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:一块辅料小米:25大米:25冰糖:10块水:适量枸杞:适量具体步骤1.南瓜一块切成小块,因为家里只有两个人,不需要放太多,切块放锅即可。2.小米25g,大米25g,倒...

  • #记忆#南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    #记忆#南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:150南瓜:300辅料水:适量具体步骤1.锅里放入适量小米2.用水淘洗干净3.切好的南瓜丁放入锅中4.加入适量水5.大火烧开转小火6.小火炖20分钟即可7....

  • 颜值高的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    颜值高的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:80南瓜:250辅料清水:适量具体步骤1.准备一把小米,用清水洗净,不需要泡很长时间的。2.原材料:买的南瓜,2元钱的。3.南瓜去皮去籽,洗净后,切成块状,备用...

  • 从此恋上南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    从此恋上南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料小米:1杯南瓜:250辅料水:适量具体步骤1.南瓜去皮切丁2.锅中放水加入南瓜3.小米洗净4.南瓜煮熟后加入小米5.烧开后转成下小火6.继续炖煮20分钟7.煮熟...

  • 学会玉米南瓜黄小米粥,一年四季都吃进嘴里怎么做又香又好吃

    学会玉米南瓜黄小米粥,一年四季都吃进嘴里怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟粥补身,米养心,山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。乍暖还寒的时节,清早起床喝上一碗...

  • 让人怀念的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    让人怀念的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:100枸杞:20南瓜:150辅料冰糖:适量具体步骤1.枸杞清水洗净2.南瓜去皮,去籽切块。3.小米洗净浸泡1小时4.将小米放入锅中,加入适量的清水,大火烧沸转...

  • 营养的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    营养的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:150小米:100辅料油:适量冰糖:50薏米:30具体步骤1.食材原图2.薏米提前浸泡3.煮锅加入适量清水,再加入淘洗干净的小米4.加入薏米5.加入南瓜块6.熬1....

  • 养胃的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    养胃的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:80辅料南瓜:300具体步骤1.食材:小米、南瓜2.小米洗净浸泡两小时(我是提前一晚泡的)3.泡好的小米放入煮锅,放入足量的水。4.煮小米的时候处理南瓜,...

  • 喷香的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    喷香的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:150南瓜:200辅料白砂糖:适量具体步骤1.准备食材:南瓜、小米;2.南瓜去皮、去籽、去瓢、洗净,切粒;3.小米洗净,沥干水;4.把南瓜粒、小米放入电饭锅中,加...

  • 诱人的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    诱人的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:200小米:100辅料枸杞:适量油:适量盐:适量阿胶枣:适量剩米饭:适量具体步骤1.小米冲洗干净。2.上顿吃剩的剩米饭,可以一起放进去煲。3.淘洗干净的小米...

  • 下饭的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    下饭的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:100黄米:50南瓜:200辅料食用油:少许具体步骤1.食材。2.把小米和大米淘洗干净。3.锅里加清水。4.烧至将开,加入大米和小米。搅拌一下。转小火熬粥...

  • 南瓜小米粥的做法 南瓜小米粥全新做法值得一学 南瓜小米粥怎么做

    南瓜小米粥的做法 南瓜小米粥全新做法值得一学 南瓜小米粥怎么做

    “这道杂粮米糊能够降糖养胃,滋养润燥,口感顺滑,南瓜的甘甜味在口中绽放。南瓜具有防癌治癌,保护胃黏膜,降糖降血压,通畅肠胃。小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,色氨酸会促使分泌五...

  • 口感不错的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    口感不错的南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料小米:半杯辅料南瓜:一块具体步骤1.南瓜去皮洗净切成小块。2.小米淘洗干净。3.小米放入电压力锅加入适量水。4.加入南瓜丁。5.选择熬粥键。熬熟取出...

  • #回忆#南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    #回忆#南瓜小米粥怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料小米:150南瓜:400辅料水:适量具体步骤1.用量杯量2杯小米2.倒入锅中3.用水淘洗好4.加入适量水5.南瓜去皮去瓤切块6.放入锅中7.大火烧开,转小火煮20分...

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