莲子燕麦小米糊的做法,莲子燕麦小米糊怎么做
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“香甜细腻,爽滑。
莲子补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。
燕麦排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 其他 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
莲子燕麦小米糊的做法步骤
1、头天晚上泡好的莲子。
2、适量冰糖。
3、小米2小把。
4、燕麦2小把。
5、水位1100。
6、全部食材放入豆浆机。
7、选择米糊,按启动键开始。
8、二十五分钟结束。
9、成品。
10、成品。
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