板栗燕麦粥的做法,板栗燕麦粥怎么做
“板栗有“干果之王”的美称,味道香甜可口,肉质美味,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的食材。燕麦富含蛋白质,不仅含有8种必需氨基酸,而且赖氨酸含量丰富,维生素E在谷物中遥遥领先,与其他谷类正好氨基酸互补。秋冬的早晨,来一碗板栗燕麦粥暖胃健脾很好哦!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
板栗燕麦粥的做法步骤
1、食材准备,板栗去壳去皮。
2、食材淘洗两遍,放入电饭煲中按下煮粥键。
3、香甜的板栗粥,早餐喝一碗暖暖的。
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