咳嗽喝姜茶可以吗,咳嗽的饮食需要注意什么
咳嗽是小病,但是一咳起来全身都是病。所以不要轻易让自己感冒咳嗽哦,特别是咳嗽,一旦咳起来,整个肺都会疼,还会很容易引起肺炎。姜茶似乎是万能的,很多时候都能喝点,那么咳嗽可以通过喝姜茶来缓解吗?咳嗽在饮食方面又需要注意什么呢?
一、咳嗽喝姜茶好吗
咳嗽能喝红糖姜茶吗?首先红糖姜茶具有温润养胃的功效,因为红糖姜茶是一种暖性的饮品,对肠胃比较有好处。此外,红糖姜茶还能够驱寒,对感冒或者流感有一定的疗效。同时,因为红糖姜茶的温性效果,所以也不能喝太多,否则,容易引起上火的情况。另外咳嗽还有很多的食疗方法如白萝卜切成片,用清水蒸煮,待萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。能够有效减轻咳嗽症状。坚持数日之后,就能够痊愈。
二、咳嗽的饮食注意事项
1、饮食要尽量清淡:咳嗽,不宜大量补充高蛋白,要以富有营养并易消化和吸收为宜。
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
孩子如果食欲不振,可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
2、禁食寒凉食物:“形寒饮冷则伤肺”,风寒咳嗽的话,身体受了寒,再进食寒凉食物,伤及人体的肺脏,相当不宜。
而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。
3、要多补充新鲜蔬菜及水果:有人认为,咳嗽不能吃水果,实际相反。可补充足够的无机盐及维生素,对感冒咳嗽的恢复很有益处。
另外,还可以多吃含有胡萝卜素的蔬果,如西红柿、胡萝卜等。
唯一需要注意的是,要少吃橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
4、多喝白开水:充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,因此要喝足够的水,绝不能用各种饮料来代替白开水。
咳嗽喝姜茶还是有好处的,而且再与萝卜汤搭配的话,是可以治愈咳嗽的哦。看来姜茶真的是个万能的好东西呢?当然,如果感冒咳嗽了一定要遵守好饮食禁忌,不能吃的坚决不要吃,不然会病情加重的哦。如果情况严重的话一定要到医院进行就医。
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