魔芋丝的做法多种多样,哪一种才是你的最爱?
说起魔芋丝,大家肯定熟悉不过了。作为日常生活中一种极其常见的食材,魔芋丝营养价值极高,食用口感独特美味,在美食界确实算得上是一种备受欢迎的食材。不过,想要魔芋丝成菜美味可口,在制作上还是需要破费一番功夫研究研究的,对美味的追求也使得魔芋丝的做法日渐丰富起来。如此丰富多彩的魔芋丝做法,哪一样才是你的最爱呢?
一、魔芋丝的做法丰富多彩,哪一种才是你的最爱
1.凉拌魔芋丝
凉拌魔芋丝做法较为简单,所需准备的材料主要有魔芋丝、黄瓜丝、蒜末、辣椒碎、生抽、醋等常见调味料。首先在制作之前要将魔芋丝焯水去味,随后放入事先准备好的黄瓜丝、蒜末、辣椒碎等辅料,在锅中加热少量热油淋在搭蒜末和辣椒碎上逼出香味,最后再加入适量的食盐、食醋和生抽,将各类食材拌匀后即可食用,极为开胃爽口。
2.魔芋丝肉丸蔬菜汤
制作魔芋丝杂菜汤需准备魔芋丝以及个人所喜好的各类蔬菜,最常搭配的蔬菜有娃娃菜、玉米、生菜,同时再准备一些适合个人口味的肉丸类食材。首先先将魔芋丝焯水去味后放入凉水中浸泡备用。同时准备一锅清水,烧开后将事先准备好较难煮熟的玉米先放入锅中煮开,随后再将其他各类食材包括魔芋丝放入锅中烹煮,20分钟左右食材熟透即可关火,最后放入味精及食盐进行适当调味。
3.爆炒魔芋丝
爆炒魔芋丝做法也极其简单,只需准备魔芋丝、瘦肉或火腿肠以及葱姜等调味料即可。首先同样将魔芋丝焯水备用,瘦肉或火腿切丝。随后在锅中烧开热油,放入葱姜末爆香,接着放入准备好的瘦肉或火腿炒出香味,最后倒入魔芋丝一同煸炒,几分钟后一道香气诱人的爆炒魔芋丝便新鲜出锅啦。
二、食用魔芋的注意事项
1.切记烹煮到位
生魔芋本身含有一定量的有毒物质,服食未经过彻底烹调成熟的魔芋有可能产生中毒症状,引起身体不适,因此生魔芋的烹煮必须保证在3个小时以上。
2.皮肤病患者、消化不良者、以及患有伤寒感冒、腹泻腹痛等肠胃不适者谨慎食用
魔芋实际上属于发物的一种,皮肤病患者食用易加重皮肤瘙痒等症状。魔芋纤维素含量较高,消化不良人群食用容易造成肠胃不适。除此之外,魔芋按照中医划分方法属于寒性食物,伤寒感冒、腹痛腹泻等患者食之容易加重病情。
魔芋丝的做法多种多样,每种做法都具有其独特的风味,只要你是一个乐于下厨的人,总是能够不断发现健康营养又适合个人口味的魔芋丝新鲜做法。不过,魔芋丝虽然好吃,在食用之前还是要适当了解一下与其相关的科学食用知识,做到正确、科学食用。毕竟健康与美味都很重要哦。
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