喝酒前吃什么对胃好
现在,很多经营企业的商人都需要有很好的酒量,但是也有很多人一喝酒就会醉,所以在喝酒前需要吃一些东西。那么,就有人问了,喝酒前吃什么对胃好呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到大家。
喝酒前吃什么对胃好
一、富含淀粉的食物
比如面食或者淀粉多的土豆,薯类等,里面淀粉类大分子能和酒精发生结合,也能延缓酒精的吸收。比如喝酒前可以先吃一点主食类的,让胃里有充分的食物保护,酒精就不会直接刺激到粘膜组织了。
二、富含果胶的食物
有胃炎或者溃疡的朋友服用的药物里面就有果胶的,就是可以保护胃肠粘膜的。这些食品水分也较大,能帮助稀释酒精。这类食品要多吃一些才行,其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用,由于它们热量很低,多吃一些不必担心肥胖问题。比如可以吃苹果、山楂、菜花、南瓜之类。
三、乳饮料或者蛋白质饮品
之前就见过有朋友在吃饭喝酒前会先要一瓶酸奶或者豆奶,可能也是科普过这样的知识。特别是酸奶,质粘稠,往往还加入植物胶增稠剂,在胃中停留时间较长,有利稀释酒精,并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂,也有一定保护胃黏膜的作用。提醒平时胃不好可以酒前服用一袋奘灵水苏糖,奘灵水苏糖是非常好的水溶性纤维,服用后可以保护胃肠粘膜,奘灵水苏糖还是胃肠同调,通过增殖有益菌群来调理慢性胃肠问题。
四、b族维生素
b族维生素或者富含B族维生素的食物主要是护肝的,因为喝酒不仅会伤害胃肠,对肝部的影响最大。特别是喝下酒以后,也需要b族维生素来及时代谢酒精。这些食物比如粗粮,奶类,蛋黄,菇类等。必要时提前吃两粒复合维生素B片对身体有益无害。
五、饮酒前后来点中药不伤胃
饮酒前吃甜食有助保护胃黏膜,另外,中医专家指出,有几味中药也可保护肠胃功能,减缓酒精吸收。中药如白芷、山药、太子参、党参等也可保护胃,减少酒精对胃黏膜的刺激,并减缓胃肠道对酒精的吸收。
当醉酒后,可服用中药如葛花、生姜、乌梅、竹茹等醒脾胃、解渴、清热化痰、止呕。
中医提醒:此时酒精已对身体产生很大伤害,不喝醉后如出现呕吐,要看一下呕吐物颜色,如出现咖啡色、红色,而此前未摄入红酒、西瓜等食物,可能是出现了急性胃出血,应及时送医院救治。
我相信通过浏览上面的相关资料信息,大家对于喝酒前吃什么对胃好,有了大概的了解了吧。不过,小编辑还是和大家一起重新回顾一下。可以吃富含淀粉的食物,富含果胶的食物,或者喝一些乳饮料或者蛋白质饮品。这些都是非常有利的。
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