流产后喝什么汤好,做法都有什么
流产后喝什么汤好,做法都有什么。流产后,人是很虚弱的,要想尽快恢复元气,一定要注意及时为身体补充营养成分,帮助流产后的妇女尽快恢复。流产后是很怕寒的,要注意保暖,除此之外还要注意身体的调理,一般都以汤补为主,因为汤容易被吸收。
一、流产后喝什么汤好
流产后应该喝一些容易消化的汤,排骨汤、肉汤、鱼汤、鸡汤或者是猪肝汤,都是可以补血补气的,没有问题,注意休息,注意保暖,避免熬夜,避免着急上火,多喝温水,一个月内禁止性生活,禁盆浴,注意休息。
流产后两周应该及时去医院做复查,如果彩超提示有残留,可能需要有清宫的可能。以后一定要采取避孕措施,避免因为意外怀孕,再次做终止妊娠的手术,对身体伤害很大。
平时注意休息,以后一定要采取安全有效的避孕措施,可以采取工具避孕,例如避孕套或者是宫内节育器的避孕措施。不能采取体外射精或者是安全期的避孕措施,这些避孕措施安全性都不大。
流产后应该注意休息,不要吃辛辣、油腻、刺激的食物,可以多喝汤汤水水,有利于身体的恢复。
二、流产后适合喝的汤做法
1、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤
干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
4、乳鸽枸杞汤
乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。
5、乌鸡汤
鸡汤很补,正用于流产后调养身体,但是一定要用老母鸡来炖汤,这样效果才是是最好的,也可以熬乌鸡汤喝,营养搭配适当即可,这样可以保证蛋白质的摄入,同时多吃蔬菜和水果。
流产后喝什么汤好,做法都有什么。流产的身体消耗和生产是差不多的,所以对于流产的人来说,她们也需要和生产的人一样要及时补充营养,以尽快恢复身体健康。流产后的营养补充很大一部分要来源于汤,因为汤营养丰富,并且好吸收,做法也很多。
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