婴儿怎么补
宝宝们处在成长发育最迅速的时期,也是最需要营养的时候。为了让宝宝全面健康的成长,很多父母都会给孩子们买一大堆营养品,拼命给孩子喂这补那的,唯恐自己的孩子营养不足,那么这种做法是正确的吗?下面就由小编为大家介绍一下“婴儿怎么补”。
婴儿怎么补
一、不同部位所需营养不一样
1、抵抗力
宝宝处于生长发育的旺盛阶段,需要吸收更多的营养。加强营养素的摄入,是提高宝宝抵抗力重要的一环。蛋白质、铁、锌的缺乏,容易导致宝宝食欲下降,感冒频发。所以在提高抵抗力时,可适量给宝宝补充蛋白质、铁和锌,如鱼、豆制品、红肉等。
2、视力
从宝宝出生开始一直到六岁,是视力发育的黄金时期。维生素A、维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA等营养素在促进眼睛发育、维护视神经健康有着重要的作用。其中,维生素A是宝宝的护眼大功臣。妈妈们可在宝宝的饮食中,添加维生素A含量丰富及胡萝卜素丰富的食物,如黄绿色的蔬果,包括红萝卜、苋菜、菠菜、青椒等。
3、大脑
从出生到3岁,宝宝的大脑细胞在不断进行分裂增殖,是大脑智力发展的黄金阶段。此时给宝宝补充适量的DHA可帮助宝宝的脑部发育。DHA是一种不饱和脂肪酸,是组成大脑神经的结构性物质。研究发现,DHA与大脑发育、视力发育有直接关系。
3、骨骼
钙、磷及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。摄入足量的钙与维生素D,可以帮助宝宝健康成长。在生活中可让宝宝适量摄入牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等钙含量丰富的食品。
二、针对性+全面性,补充事半功倍
有时候,我们仅仅依靠日常饮食不能够足量摄取所需的营养素,如钙、铁、锌、维生素A、D等。此时可以通过添加营养补充品的辅助方式来达到营养补充的目的。而有针对性的根据宝宝各部位所需营养进行补充,提高营养的吸收利用,可达到事半功倍的效果。
但是有妈妈发出疑问了:“有针对的补充,是指分开补吗?可我总不能一天到晚都给孩子吃营养品吧?”在这里,小编建议是针对性+全面性,即根据宝宝所需营养,选择多维营养品,同时补充多种营养素,帮助宝宝健康成长。CATALO美国家得路儿童健营成长小熊软糖是专门为儿童设计的,含有儿童成长所需的多种营养素,并选用5种水果精华(樱桃、草莓、香橙、柠檬、青葡萄),让孩子更容易接受和喜欢,帮助孩子补充营养,呵护孩子的健康成长。
看完此文,相信大家对“婴儿怎么补”有了全面的了解,营养品犹如一把双刃剑,服用得当促进孩子的健康成长发育,否则带来一系列的后果。并不是价格越贵的食品越有营养,每对父母都得具备一定的营养知识,有一套均衡的饮食规划。
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