哈密瓜湿热吗,哈密瓜的吃法又有哪些呢
哈密瓜又名雪瓜、贡瓜,是一类优良甜瓜品种,出产于新疆,以哈密最为著名,因此得名。其味甜,果肉细腻,是许多人都非常爱吃的水果之一。但对于湿热体质的人来说,就靠日常的饮食调理,有许多湿热的食物想吃都不敢吃,那么对于湿热体质来说,吃哈密瓜湿热会不会加重呢?今天,小编就带大家来看看,湿热体质的人到底可不可以吃哈密瓜,该如何吃哈密瓜。
一、哈密瓜湿热吗
据中医理论分析,其实哈密瓜并不属于湿热类的水果。相反,中医认为,哈密瓜属于甜瓜类,而甜瓜类的性质都偏寒,属于凉性水果。而且哈密瓜热量很低、脂肪低、水分高,含有丰富的维生素及矿物质,能满足人体每天所需的维生素A及维生素C的需要,具有清凉消暑、除烦益气等功效。因此,从某种意义上来说哈密瓜并不湿热,相反,对于除湿热,尤其是消除心烦的情绪有一定的帮助。
二、哈密瓜吃法
既然哈密瓜并不是湿热型水果,湿热体质的人可以放心大胆的吃了,那该如何吃哈密瓜呢,可能大家会说直接吃不就完了,但哈密瓜可不止这一种吃法啊,下面小编就给大家介绍几种哈密瓜的吃法,可根据自身情况选择。
1.鲜吃
买回哈密瓜,清洗干净后,直接用水果刀切成大小适宜的块状,食用里面的果肉即可。这种吃法原汁原味,香甜清脆,而且最简单。
2.榨哈密瓜汁
适合牙口不太好的老人和孩子。将哈密瓜洗净去皮去瓤,切成小块放入榨汁机中,注入冷开水,可依个人口味加入其它水果,搅打1分钟即可。这种吃法相对来说可自由搭配,而且营养丰富。
3.制果脯
制果脯所需时间比较长,需将哈密瓜洗净,然后去皮去瓤,切成条状,自然晒干即可,大概需要一周左右的时间。这种吃法比较容易保存哈密瓜,即使在不产哈密瓜的季节也可以吃到美味的哈密瓜。
哈密瓜湿热吗?湿热体质的人该怎么吃哈密瓜?以上就是今天小编想要分享给大家的内容了。是不是觉得很激动呢?尤其是对湿热体质的朋友来说,可以放心大胆的吃香甜可口的哈密瓜了,有没有很开心?很激动?当然,小编在这里还要提醒大家,哈密瓜虽然不是湿热型水果,但也不宜多吃,因哈密瓜中糖的含量很高,所以不宜多吃哦,而且吃多了容易上火。一定要控制好量哦!
-
如何增肥最快,想长胖这样吃
很多爱美的女性朋友整天把减肥二字当成座右铭,为的就是拥有苗条的好身材。不过有些朋友天生就很瘦,所以还要想尽办法来增肥。对于这样体制的朋友,小编也是羡慕不已啊!不过大家想要增肥的话,今天小编就来为大家讲讲吃什么可以长肉吧!一、吃完会长胖的食物1、板栗吃板...
-
羊奶是不是比牛奶好
相信大家对于“羊奶是不是比牛奶好”这个问题,一定有很多人想问吧,羊奶是我们最常见的奶制品品种,也是营养界公认的营养品,根据大多数营养学者所说,羊奶在具有很高的价值,羊奶中所含有的脂肪比牛奶小很多,更适合人体的吸收,并且长期引用羊奶也不用担心会发胖。一、羊奶...
-
瓢儿菜的功效和作用是什么
提到瓢儿菜这个名字,大家可能会觉得有一些陌生,但是如果我们讲到小白菜,你们应该非常熟悉的吧,是大家生活中经常吃到的一种绿叶蔬菜。瓢儿菜口感清脆做法丰富,受到很多人的喜爱,今天我们就给大家介绍瓢儿菜都有什么样的功效和作用。瓢儿菜的功效和作用1.瓢儿菜的营...
-
黑珍珠樱桃会酸吗,黑珍珠樱桃脆甜无酸!
黑珍珠樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树,一根藤枝一颗樱桃果实,果实颜色鲜亮,清脆爽口。虽然吃黑珍珠十分好吃,但是对于没有吃过黑珍珠樱桃的亲亲来说,一定很想知道黑珍珠樱桃酸不酸,毕竟每个人的口感不一样呀,有人喜欢吃酸有人喜欢吃甜的,针对“黑珍珠樱桃会酸吗”这个问题...