干咳嗽吃什么好,这种水果见效神速
随着季节交替,天气转凉气温越来越低,好多人明明没有感冒却一直咳嗽个不停。嗓子痒又不停的咳嗽让许多人苦不堪言。加上,都市生活空气质量差,办公室通风又不好,许多上班族都有这样的烦恼。那干咳嗽吃什么好呢?下面是效果最好的几种选择,快快记下来吧。
一、干咳嗽吃什么
1.雪梨
大家都知道雪梨对肺部和呼吸系统都有很大的好处,如果干咳嗽的话可以选择吃些雪梨。雪梨也是每个城市都很好购买的水果,一般大型超市或者水果超市都有得卖。雪莉在润肺止咳是很好的健康水果,要注意选择自然的雪梨品种尽量不要选择人工过多干预的品种。像黄梨就是最好的选择之一。一般来说三到七天就能看到明显效果,不止干咳嗽的时候可以吃雪梨,平时也可以多吃些雪梨,预防出现嗓子痒,干咳的现象。
2.煮花生
好多人不知道,其实煮花生对干咳嗽也有很好的帮助。当然有一些技巧,下次煮花生的时候可以试着在水中多加一些牛奶。这样的煮花生具有缓解咳嗽的效果。要注意的是,如果已经开始咳嗽了,那么煮花生的时候就不要加过多的调料,避免过咸加重咳嗽的症状。
二、小孩干咳嗽吃什么
如果是小朋友出现了干咳嗽的症状,就没法像大人一样吃不易消化的食物,这时候就可以喝一些蜂蜜水,蜂蜜水味道香甜,宝宝也容易喝下去,而且也不像其他食物不容易被宝宝娇嫩的肠胃消化。要注意不要放太多的蜂蜜。不然也会给宝宝的肠胃增加负担,容易造成腹泻。症状缓解后就可以不喝蜂蜜水了。毕竟蜂蜜水中含糖比较多对牙齿的发育有影响。
在临床医学上认为干咳嗽有时候是一种过敏现象,如果出现了干咳嗽的症状,在食疗的基础上还要注意一下是不是家里的通风不太好。多给室内通风,减少空气中的灰尘才能真正的缓解干咳嗽。我们不仅要知道干咳嗽吃什么好,也要注意周围环境对人体呼吸系统的影响。
-
党参作用有哪些
很多人分不清西洋参和党参,不知道它们有什么区别,只知道它们都是人参,吃了对人体的健康都非常有好处。其实,西洋参和党参是有区别的,它们的作用,也不尽相同。那么党参作用有哪些呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、党参的介绍党参,桔梗科党参属,多年生草本...
-
水果干的营养有什么?
美食和手机、电脑一样,都非常让人沉迷,但美食还是不一样,很繁杂,种类多样营养丰富,那么中国同样也是一个大国,当然什么食物都会有了,所以我们今天要了解的是,水果的营养,所以关于水果我们要知道,水果干的营养有什么?那么没关系,来看看吧!一、水果干的营养1、能把果皮的纤维...
-
怀孕吃燕窝的好处有哪些
燕窝想必大家耳熟能详,燕窝跟鲍鱼都是珍贵的食材,具有丰富的营养价值,也是非常好的补品。不过你们知道燕窝具体有哪些功效作用和营养价值吗?下面的内容会给大家具体介绍。今天我们的主角不仅是燕窝,还有孕妇。怀孕吃燕窝的好处有哪些呢?一、怀孕吃燕窝的好处1、提高...
-
吃凉皮会胖吗?每天吃凉皮不超过这个量,就不会发胖的!
凉皮是一种陕西的传统美食,它是由面粉、盐、水、糖,还有各种调味汁制作而成的,口味鲜香咸辣,口感爽滑,深受许多人的喜爱。凉皮虽然好吃又开胃,但是一些减肥的朋友就想问,吃凉皮会胖吗?下面小编就为大家介绍一下“吃凉皮会胖吗?”的相关内容吧!一、吃凉皮会胖吗一般情...