胶原蛋白粉的功效有哪些
大部分人都知道胶原蛋白粉是可以用来美容的,尤其是经常敷面膜的人,应该知道里面含有胶原蛋白,可以美白,走在街上,如果看到皮肤细腻润滑的,十有八九用过胶原蛋白,无论是外用还是内服,都是有效果的,那关于胶原蛋白粉的其他功效,还知道多少呢?
胶原蛋白粉的功效
首先,人体自己可以自制胶原蛋白。
其次,皮肤的美丽不仅仅靠胶原蛋白,还需要足够的维生素A,维生素C,维生素B族,维生素E,锌,铁等很多种营养素的帮助,还需要有良好的血液循环,适当的激素水平。
吃胶原蛋白,最多只能增加氨基酸的供应,并不能解决其他营养素缺乏的问题,也不能改善血液循环和其他代谢失调问题。
看看周围脸色红润皮肤细腻的人,有几个是因为吃胶原蛋白吃的?
不吃胶原蛋白的人,甚而完全素食的人,难道个个皮肤粗糙黧黑?
人类有合成自己皮肤胶原蛋白的能力,难道非要指望那些毛孔粗大的猪皮、驴皮和鸡皮?
只要有维生素C帮忙,蛋白质和其他营养素够用,血液循环良好,激素平衡正常,人体自己造点胶原蛋白不是什么难事。我们需要考虑的,倒是自己的血红蛋白够不够,血液循环好不好,维生素和蛋白质足不足,激素平衡是否良好,等等。这些问题不解决,吃几口其他动物的皮,脸皮也未见得能美到哪里去。
那些热衷于吃阿胶美容的女子,也肯定不会相信,这是因为驴皮跑到了女人脸上,归根到底还是靠改善自己身体的功能来达到美容。
就算胶原蛋白让皮肤的水嫩程度有所上升,如果贫血问题不解决,也不能增加皮肤的红润程度;如果肌肉力量没改变,面部下垂的问题很难解决;如果和血液循环不改善,脸上由内而外发出的健康光泽也很难提升。
所以说,只要自己健康状态良好,皮肤自然会有弹性、有光泽,是无须非要吃胶原蛋白补品的。
如果不那么自信,作为一种心理安慰,或者作为蛋白质、维生素C不足的一种弥补,吃点胶原蛋白产品也是无妨的,但不必期望过高,更不要迷信保健品。猪皮鸡皮本身不值多少钱,胶原补品卖贵了无非是暴利所致。
所谓什么食物中胶原蛋白无法被人体胃肠所消化,非要吃“胶原蛋白水解物”的说法,多少有点商业忽悠嫌疑。
人体蛋白的一个重要组成部分就是胶原蛋白,它对人体的各项机能都具有保护作用。胶原蛋白粉的功效已经很明确,让皮肤细腻白润,感觉嫩嫩的,现实中也有很多假冒伪劣产品,在购买的时候一定要注意辨别真假,使用真的胶原蛋白粉才会起到相应的效果。
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