薏米三豆浆的做法,薏米三豆浆怎么做
“湿毒清
薏米,有健脾渗湿,除痹止泻,清热排脓之功效。绿豆,清热解毒,消暑利水。赤豆,利水消肿,解毒排脓,适用于水肿胀满,脚气水肿。黑豆,补肾滋阴,补血明目,除湿利水。四者联用,是不是就更能除湿呢?这可不好说。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
薏米三豆浆的做法步骤
1、用料
2、将各材料洗净沥水
3、加水浸泡一夜
4、倒入豆浆机
5、加入清水
6、水面不超过水位线
7、装机头
8、启动打浆
9、打浆完成
10、倒出饮用
小窍门
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。喜欢甜口的,可以根据自己喜好加糖调味饮用。
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