柠檬薄荷凉茶的做法 轻轻松松过夏天,薄荷之夏----------------柠檬薄荷凉茶 柠檬薄荷凉茶怎么做
“【薄荷的功效】
薄荷又称鱼香草,为唇形科多年生草本植物,薄荷作为药食两用的野生蔬菜,日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品和营养保健食品。下面介绍一下薄荷的功效和作用。
疏散风热:治疗感冒、上呼吸道感染的发热、鼻塞、头痛、咽痛等症状。
抗菌消炎:薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂,能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自:抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。
健脾和胃:对实验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用,还有保肝作用。
化痰平喘:薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液,能减少泡沫痰,使呼吸道的有效通气量增大。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
柠檬薄荷凉茶的做法步骤
1、新鲜的薄荷摘洗干净
2、清水里侵泡10分钟捞出,沥干水分备用
3、糖渍柠檬准备适量。
4、糖渍柠檬放入适量到杯子。
5、洗净的薄荷叶也放进杯里
6、对入冰水或凉开水拌均泡10分钟就可以了
小窍门
一定觉得很简单吧,确实很简单,夏天就是需要简单的做法,简单的饮品,简单的美味,你说不是吗?
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