白菜粉丝羊肉汤的做法 汤煲篇——【白菜粉丝羊肉汤】 白菜粉丝羊肉汤怎么做
“羊肉中有很高的蛋白质和维生素,羊的脂肪熔点为47度,因为人体温度为37度,就是吃了也不会被人体吸收,所以吃羊肉不易发胖。羊肉肉质细嫩,易被消化,多吃羊肉可以提高抗病能力,所以现在有人说,要想长寿,常吃羊肉。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
白菜粉丝羊肉汤的做法步骤
1、将羊肉洗干净后放入清水中浸泡(最好浸泡一夜),让血水渗出,中间要换水2~3次。锅中加凉水和浸泡后的羊肉大火煮开。同时将另一炉灶的砂锅里加上适量清水煮开。
2、撇去浮沫。
3、加葱段、姜片。
4、加料酒。
5、去浮沫。
6、再次沸腾后捞出羊肉,清洗干净。放入旁边的砂锅里。加葱段、姜片、花椒、八角。
7、加料酒。
8、加大枣。盖上锅盖,小火炖2个小时。
9、挑出花椒、葱姜。加泡软的粉条(加粉丝的话晚点放)。炖一会。
10、粉条炖熟后加入白菜。
11、加胡椒粉,这个可以根据个人口味适量添加。我感觉多加点味道更鲜美。
12、加盐。出锅前加入枸杞。撒上香菜末和葱花。
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