香甜的雪梨银耳汤的做法,夏日来一杯清凉解暑图解
雪梨银耳汤是一道超级可口的美食,老少皆宜,有很好的美容养颜的功效,尤其是在炎炎夏日里食用,清热解暑,满满的幸福的味道,对身体也很滋补,营养价值很高,补充维生素、纤维素。是一道不容错过的美食。
主料
银耳 :适量雪梨 :适量
百合 :适量
冰糖 :适量
枸杞 :少许
详细步骤:
第一步
银耳和百合用温水泡发泡软。百合的量看个人喜欢自己调整。
第二步
银耳泡发后,去掉黄色的蒂,撕成小块。银耳放入不锈钢内胆中,加入泡软的百合。
第三步
雪梨去芯,切块。
第四步
把雪梨加入银耳中,再加入水和冰糖。水量大概到雪梨银耳体积的1.5倍。。
第五步
电热蒸煮饭盒机体内加入200ml的水。放入装了雪梨银耳的内胆。蒸煮时间设置为60分钟
第六步
煮好后,加入枸杞,拌匀.装碗后,按照自己的口味加入糖桂花。如果冰糖已经够甜,可以选择不加糖桂花
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