简单的鲔鱼玉米沙拉怎么做又香又好吃
主料
水浸鲔鱼罐头 :180甜玉米粒 :60
生菜 :半棵
圣女果 :6个
苦菊 :半棵
辅料
初榨橄榄油 :一汤匙玉米口味沙拉酱 :二汤匙
原味酸奶 :二汤匙
具体步骤
1.准备材料,所有的青菜清洗干净;
2.调料碗里放入沙拉酱;
3.放入一汤匙橄榄油;
4.用汤匙搅拌均匀;
5.放入二汤匙酸奶,搅拌均匀待用;
6.生菜撕成大块铺在沙拉碗底,苦菊叶子朝外摆放在沙拉碗四周;
7.在中间放水切块的圣女果,上面撒上甜玉米粒;
8.一罐水浸鲔鱼,控掉水分,大块的鱼肉叉碎;
9.鲔鱼肉放在沙拉的上面;
10.将调好的沙拉酱汁淋在蔬菜上即可,吃的时候拌匀。
方便快捷、低脂,甜玉米粒可以用罐头,若为冷冻的需先焯水。
-
香炸扇贝的做法,香炸扇贝怎么做
“扇贝比较经典的做法蒜泥蒸或者用辣椒爆炒都好吃,今天和大家分享下香炸扇贝的做法。炸出的扇贝外表金黄酥脆、里面鲜嫩美味。超级好吃!”食材明细主料扇贝(适量)辅料鸡蛋(适量)面包糠(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香炸扇贝的做法步骤1、扇贝...
-
芝士焗番薯的做法 快速微波——芝士焗番薯 芝士焗番薯怎么做
“关于芝士焗番薯,我并没有在餐厅中吃过。关于芝士焗番薯如何的香浓、细滑等等印象,只是缘于这段时间我迷上了“微波食谱”。家里没有买烤箱,只有一台没有烧烤功能的微波炉,所以,关于焗、烤,这类的做法离我太远。微波的快速为我带来了很多方便,但微波炉关于做菜用途,在...
-
鱼汁冻豆腐的做法,鱼汁冻豆腐怎么做
“家里烧鱼总会剩下点鱼汁,泡饭总觉得寒酸,扔掉又觉得可惜,那么就加点冻豆腐做一道简单美味的鱼汁冻豆腐吧~”食材明细主料冻豆腐(适量)辅料烧鱼剩下的汁(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼汁冻豆腐的做法步骤1、炒锅加油烧热,放葱姜蒜爆香,炒出香味沥出扔掉。2、...
-
中法BBQ的做法,中法BBQ怎么做
“500克公公用百里香,橄榄油,黑胡椒拌了起来,用法国方式烤的。重颜色的是我烤的。”食材明细主料嫩羊肉(500克)辅料姜丝(适量)葱丝(适量)配料料酒(适量)威士忌(适量)酱油(适量)孜然粉(适量)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)中法BBQ的做法步骤1、用料酒(家里没料酒用的威士忌),酱油...