滋补的木瓜鸡爪汤怎么做又香又好吃
美食菜谱3.37W
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
木瓜 :一个
枸杞 :适量
主料
鸡爪 :六只木瓜 :一个
辅料
银耳 :一朵枸杞 :适量
具体步骤
1.银耳,枹杞先泡水;鸡爪一只剁成三段。
2.木瓜,鸡爪银耳一起下锅加清水。
3.大火煮开后,中火煲30分钟至鸡爪软烂后,下枸杞和盐调味即可.
木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效。银耳,也叫白木耳,富含胶质,中医认为银耳甘平无毒,润肺生津、滋养胃、益气和血、补脑强心。鸡脚含有丰富的骨胶原蛋白。
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