干桂圆吃多了会怎样
阳历七月到八月份是桂圆陆续成熟的时间,从前的人们因为缺少有效的保鲜技术,所以在尝过夏天的新鲜桂圆之后,念念不忘,就想出了将新鲜桂圆晒干了制成干桂圆食用,如此一来,即使是在天气寒冷的冬季,人们也能吃到自己想吃的桂圆了。到了现今社会,虽然保鲜技术已经不是什么问题,但干桂圆由于其糖分高,还是受到了很多人的青睐。但与此同时,一些营养学家也指出,干桂圆虽然好吃,但也不能食用太多。那么,干桂圆吃多了会怎样呢?
一.干桂圆吃多了会怎样
桂圆亦称龙眼,龙眼肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。但是如果吃多了桂圆的话,那可是非常上火的,毕竟桂圆是一种很补的水果,吃了很补的东西之后,一般都是很容易上火的,用桂圆晒制出来的干桂圆,吃得多了,自然也是很容易上火的。
虽然桂圆有健脾的功效,但是脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者是不能吃干桂圆的。孕妇,尤其妊娠早期,则不宜服用干桂圆,以防胎动及早产等。
此外,因其葡萄糖含量较高,故糖尿病患者不宜多服。由于桂圆是由龙眼晒干制得,所以基本没有什么副作用,但很多人都知道,大量食用桂圆容易上火,所以不宜多吃干桂圆。
二.干桂圆怎么吃
主料:面粉120g
辅料:黄油25g 糖30g 红枣20g 桂圆干20g 蛋液半个
步骤
1.黄油室温软化,加糖。
2.加蛋液拌匀。
3.红枣去核,切碎。
4.桂圆干洗净切碎。
5.加入搅拌好的黄油中。
6.筛入面粉。
7.和成面团。
8.烤盘铺牛油纸,放入按扁的饼干。
9.烤箱预热180度,烤15分。
三.婴幼儿能吃干桂圆吗
宝宝要慎吃桂圆。桂圆性属湿热,吃多了容易上火,引起便秘,特别是小朋友更不宜多吃,因为其肠胃正在发育中,不容易适应;另外,桂圆糖分高,会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。
桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热,所以当其遇到风寒,或者皮肤的散热功能稍有障碍时,身体里的大量内热便无处可泄,就会表现为高烧不退。如果要吃的话,每次给宝宝吃三四颗就可以了。
桂圆会直接导致宝宝内热,所以宝宝遇到风寒,或者皮肤的散热功能稍有障碍,身体里的大量内热便无处可泄,就会表现为高烧不退。
遇到这种情况的时候,家长就要给宝宝吃骨头汤、青菜粥等常规食品,尽量不吃鱼、虾、桂圆、炒制与烤制食品。改变饮食习惯,平衡宝宝的体质,一段时间后,宝宝自然就不容易发烧了。
干桂圆的烹制方法很多,做出来的糕点香甜可口,但无论是新鲜的桂圆,还是被晒干水分制成的干桂圆,都有热性。凡事过犹不及,吃东西也是这样,桂圆天生就是湿热的属性,所以不管人们心中再怎么喜欢吃桂圆,也不可以吃得太多,尤其是肠胃娇嫩,正处于发育期的小朋友,糖分含量很高,同时又是热性的桂圆,不但会导致宝宝蛀牙,还会让宝宝体内的热气积聚,很难排解,。因此,身为父母,即使宝宝再爱吃干桂圆,也要将“干桂圆吃多了会怎样”的文章认真记下。
延伸阅读:
香菜吃多了会怎样
党参吃多了会怎样
西兰花吃多了会怎样
黑豆吃多了会怎样
-
来月经喝什么好,这里的食谱大全送给您~
一个月总是有那么几天是女生最难熬的总是感觉站着不对、坐着不对、躺着也不对,不用惨也知道就是女孩子来了月经,那关于女孩子月经的知识大家又有多少接触呢?来月经喝什么好?这里的食谱大全送给您~接下来就有小编来给大家罗列一个食谱~女孩月经期间很敏感,脸上长痘,身...
-
鱼腥草发奶,究竟是否属实
鱼腥草是虽然是一种植物,但对于人们的生活和身体健康有着重要的作用。鱼腥草是一种平常的食用植物,可以用来入药,可以用来食用。入药的效果可以为人们解读清热,有利尿的作用,对于人的身体有着极其重要的作用。是的,鱼腥草可能是最平常的植物,但作用极其重要。一、关于...
-
柳芽能吃吗,柳芽可以怎么吃
柳芽是柳的新芽,柳芽可能很多人以为不能食用,但是并不是这样,柳芽也有一定的营养价值。柳芽不仅可以食用,也可以泡茶喝。柳芽也可以当做一种食材,柳芽的做法也有很多种,常见的有柳芽炒蛋,凉拌柳芽等等。今天小编给大家介绍一下柳芽能吃吗以及其营养价值。一、柳芽能吃...
-
白癜风患者能吃蒜薹么,你想知道吗
前一段时间有个很有意思的热搜内容是香菜联盟。我们知道像香菜这样的调味产品一直都是备受质疑的,有很多人说这些简直是美味,吃饭吃面的不加点儿它们感觉口感都变差了。我们享受着这些喜爱与讨厌的时候,有很多人都没有选择的权力,他们只能选择那些对他们不会造成任...