喝什么茶可以乌发
谁不喜欢拥有一头乌黑亮丽、浓密柔顺的头发呢?白发多,脱发严重也是衰老的症状之一哦。身边很多朋友年纪轻轻就长出了白发,也经常为此而烦恼。那么日常生活中,除了从外部更好地养护我们的头发,我们还能从什么方面进行调理呢?其实饮食习惯也是能很好的改善白发问题。那么很多人会问喝什么茶可以乌发呢?
喝什么茶可以乌发
其实乌发茶、观音面茶、补肾润发茶、芝麻润发茶、芝麻核桃乌发茶、枸杞菊花茶等等的茶饮都能起到乌发生发的功效哦。下面可以看下其做法及功效吧。
1、乌发茶
取何首乌15克,生地3克,白酒适量。将2味药用白酒洗净,切成薄片,用沸水冲泡。用法是3~6日1剂,代茶饮用,连服四个月。此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发质。
2、观音面茶
取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟,研成细末,过筛、取细粉。将细粉与藕粉、白糖混匀,瓷罐收贮。用法是每次30克,沸水冲调服用。此茶功效是补气益血,乌须黑发,适用于气血亏虚,须发早白。
3、补肾润发茶
取乌龙茶叶3克,槐角、冬瓜皮各40克,山楂15克,何首乌30克。先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟,去药渣,取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次,温热饮服。此茶功效是滋补肝肾,润须乌发,适用于须发早白者。
4、芝麻润发茶
取茶叶700克,芝麻500克。芝麻预先焙黄,每次取2克,加茶叶3克,再加水煎沸3分钟即可。每日一剂,25天为一个疗程。此茶功效是滋补肝肾,润肺养血,生发乌发,特别适用于秋冬干燥季节饮服。
5、芝麻核桃乌发茶
黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,绿茶适量。黑芝麻、核桃仁一同拍碎,糖融化后拌入,放凉收藏待用。每次取黑芝麻核桃糖10克,用绿茶冲服。此茶功效是乌发美容,经常饮用可保持头发不花不白。
6、枸杞菊花茶
何首乌40克,枸杞子20克,野菊花40克,大红枣100克,冰糖20克,生地20克。将上述材料放入壶中,用开水冲泡即可。每天坚持以乌发茶代替饮用水,可以收到意想不到的效果。
每天我们都会饮茶喝水,喝什么茶可以乌发,现在知道了吧。以上几款茶都有乌发生发功效,只要以乌发茶代替饮用水,而且坚持每天喝,很多朋友再也不用因为年纪轻轻就长了一头白发而烦恼啦。除此之外大家也要注意外部洗发护理以及注意身体调理哦。这样拥有一头令人羡慕的浓密黑发再也不是难事啦。
-
章鱼和乌贼这样做最美味,好吃到爆
喜欢吃海鲜的朋友,相信一定对章鱼和乌贼不陌生了,而且也有越来越多的朋友喜欢吃这类海鲜,带着海底独特的味道,吃上这么一口鲜嫩的海味,那种感觉是很赞的。所以今天我们就来为大家详细介绍下章鱼和乌贼怎么炒才好吃呢,不妨一起来看看!章鱼和乌贼这样做最美味,好吃到爆...
-
你知道谷雨适合吃什么水果吗,这几种水果好吃又健康
水果是人们日常生活中必不可少的一部分,而每个季节适合吃的水果也都不一样。今天小编就来为大家介绍一下谷雨适合吃什么水果吧。谷雨适合吃什么水果吗谷雨的节气是指节气后会增多降雨,空气中的湿度也会慢慢增大,所以在谷雨时节就比较适合吃清淡养阳、疏肝益肺的水...
-
饭前吃香蕉有什么影响
香蕉是我们生活中常见的一种水果,四季皆有,相信很多人都喜欢吃香蕉。香蕉营养丰富,口感柔软、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黄色、表面部有褐色的斑点。我们在吃饭的时候,很多人都会在饭后来点水果,缓解吃饱后的油腻感。但是有人会问,如果在饭前吃水香蕉有什么影响?今天,小编就...
-
南瓜子孕妇可以吃吗
怀孕是人生的一场美好的经历,也是人生当中最重要的一段经历。而新的准爸爸准妈妈们总是会在怀孕过程当中遇到这样或那样的问题。有很多平时生活当中习以为常的小事情,在怀孕的过程当中也会引发新的视角。比如大家每天都要遇到的“食物”的问题。平时,女性就比较喜...