红毛丹空腹可以吃吗,胃病可以吃红毛丹吗
红毛丹是近些年才被我们所熟知的,现在在各大水果市场也逐渐出现了红毛丹的身影,人们逐渐爱上了这种水果,它不单味道好,而且营养丰富,对身体有诸多益处。那一些养生人士不免会提出红毛丹空腹可以吃吗,或者胃病可不可以吃呢这样的提问,那就是怎样的呢。
一、红毛丹
红毛丹(拉丁学名:Nephelium lappaceum L.),又名毛荔枝,韶子,红毛果,红毛胆,为东南亚原产之无患子科大型热带果树,马来文称之"rambutan",意为"毛茸茸之物"。成熟的红毛丹果并非都是红色的,也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少,目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。
红毛丹是中国所产的三种韶子属之一,另两种是韶子与海南韶子。
二、红毛丹空腹可以吃吗
少量食用,不宜多吃。 红毛丹虽然营养丰富,但是味道很是酸甜,当中含有不少的果酸、糖类成分,吃多了会刺激胃酸大量分泌,不利于肠胃健康,尤其对于一些本身肠胃不适的人群,更加需要控制食用,最好不吃为宜,以免出现肠胃不适。
三、 红毛丹什么时候吃最好
建议在早餐半小时后食用。 因为早晨是人体消化吸收功能最好的时间,这个时间段吃些红毛丹可以更好的吸收红毛丹的营养成分,使其营养价值得到更好的发挥,而且还可以缓解其中的成分对肠胃的刺激,因此建议红毛丹在早餐后半小时后食用。
四、红毛丹一次吃多少合适
5到6个就可以了。 因为红毛丹的性质很是温热,吃多了会加重体内的燥热之气,不适宜大量食用,建议吃5到6个红毛丹即可,这样对身体的影响比较小,不容易出现上火、咽喉肿痛等不适的情况。
五、胃痛可以吃红毛丹吗
胃痛胃胀是否可以吃红毛丹,需要分三种情况,因为胃痛胃胀有三种类型
1、虚寒型胃痛胃胀
该类型患者可以吃红毛丹。该类型的胃痛一般是因为寒邪入侵所致,患者本身肠胃虚寒,喜暖不喜凉,还可能有腹泻症状,而红毛丹性温,食用可以降低胃部的寒气,缓解胃部胀痛等不适症状。
2、胃酸过多胃痛胃胀
该类型患者可以不建议吃红毛丹,本身胃酸过多就需要避免食用多糖、多酸的食物,而红毛丹含有不少的果酸、糖分,食用会刺激胃黏膜、增强胃酸分泌,加重患者胃痛胃胀症状。
3、湿热型胃痛胃胀
该类型患者适宜同样不适宜吃红毛丹。由于红毛丹中的糖分含量不低,吃多了会增强肠胃的滋腻性,加重肠胃的湿气,容易导致湿热上火,使患者湿热蕴结脾胃不得散去。
如果您也是胃病患者,那就要先搞清楚自己胃病的原因了,如果您想要红毛丹来代替早餐,红毛丹空腹可不可以吃您也已经知道了吧。水果是我们生活中必不可少的,很多人喜欢用水果代餐,可是我们在这样做知道一定要先了解它们的属性以及食用注意事项。
-
章鱼和乌贼这样做最美味,好吃到爆
喜欢吃海鲜的朋友,相信一定对章鱼和乌贼不陌生了,而且也有越来越多的朋友喜欢吃这类海鲜,带着海底独特的味道,吃上这么一口鲜嫩的海味,那种感觉是很赞的。所以今天我们就来为大家详细介绍下章鱼和乌贼怎么炒才好吃呢,不妨一起来看看!章鱼和乌贼这样做最美味,好吃到爆...
-
你知道谷雨适合吃什么水果吗,这几种水果好吃又健康
水果是人们日常生活中必不可少的一部分,而每个季节适合吃的水果也都不一样。今天小编就来为大家介绍一下谷雨适合吃什么水果吧。谷雨适合吃什么水果吗谷雨的节气是指节气后会增多降雨,空气中的湿度也会慢慢增大,所以在谷雨时节就比较适合吃清淡养阳、疏肝益肺的水...
-
饭前吃香蕉有什么影响
香蕉是我们生活中常见的一种水果,四季皆有,相信很多人都喜欢吃香蕉。香蕉营养丰富,口感柔软、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黄色、表面部有褐色的斑点。我们在吃饭的时候,很多人都会在饭后来点水果,缓解吃饱后的油腻感。但是有人会问,如果在饭前吃水香蕉有什么影响?今天,小编就...
-
南瓜子孕妇可以吃吗
怀孕是人生的一场美好的经历,也是人生当中最重要的一段经历。而新的准爸爸准妈妈们总是会在怀孕过程当中遇到这样或那样的问题。有很多平时生活当中习以为常的小事情,在怀孕的过程当中也会引发新的视角。比如大家每天都要遇到的“食物”的问题。平时,女性就比较喜...