鱼腩萝卜煲的做法,鱼腩萝卜煲怎么做
“今天去超市看到有新鲜的鱼腩在卖,于是就买了一些,这道鱼腩萝卜煲还是以前在福州工作时常吃的一道菜,在福州吃的这道菜偏甜,在家做时我稍有改进,适合我家人吃.”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煲 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
鱼腩萝卜煲的做法步骤
1、准备所有材料。
2、鱼腩切成块,用胡椒粉、盐、料酒、姜、葱腌制10分钟。
3、白萝卜切成滚刀块备用。
4、取一只碗放入腐乳1块、腐乳汁少许、胡椒粉少许、生抽少许、盐少许。
5、另取一只碗放生粉和水调成炸浆。
6、炒锅中放油,油热加入鱼腩块炸至变白和变硬,捞起沥干油待用。
7、炒锅中放底油,炒香葱花,放入切好的萝卜、碗汁翻炒,炖煮至变软入味。
8、将炖好的萝卜装到煲里,上面摆上炸好的鱼腩。
9、炖好的萝卜放在下面,鱼腩摆在上面。
10、加盖煮10分钟,撒上香葱。
小窍门
1鱼块应切得大小一致,以便下锅油炸时,能将鱼块炸匀炸透;炸鱼块时要将油烧热,炸至鱼块变白变硬即成。
2炸鱼块与萝卜同煲时,要不时轻轻拌匀,使所有鱼块都能吸收汤汁,吃时会有香浓的南乳味。
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