日式照烧酱烤乌贼怎么做又香又好吃
乌贼的做法多种多样,它具有抗辐射和抗病毒的作用。洋葱具有降低血压,提神醒脑的作用,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。这道日是酱烧乌贼咸鲜可口,乌贼吃起来很软但是很有嚼劲。
主料
乌贼 :500g辅料
日式照烧酱 :1袋姜 :5g
油 :适量
葱 :10g
具体步骤
1.把乌贼洗净,放入容器中,加入日式照烧酱,葱姜。
2.充分的拌匀。
3.盖盖密封腌制3个小时。
4.腌制好的乌贼用竹签穿好,放在烤架上。
5.放入微波炉选择烧烤档,高火烤5分钟。
6.烤到一半时取出再刷一遍酱继续烤制成熟即可。
7.烤好的乌贼。
1,乌贼在烤之前一定要多腌制一些时间。2,用烤箱烤味道更好。
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